Therapy har eksistert i en eller annen form for århundrer. Men det er ganske trygt å si at de teorier og teknikker av gamle dager ville vanligvis bli vurdert forferdelig etter dagens standarder. Det er fordi innen psykologi ennå ikke eksisterte. Forstyrrelser i menneskelige følelser og atferd ble ansett for å være et resultat av demoner og mystiske konflikter, og behandlingene ble foreskrevet tilsvarende.
Så mye har endret seg siden dagene av eksorsisme og grusom fengsling av mennesker med lidelser som ingen forsto . Moderne psykoterapi begynte i sin tidligste form, tidlig i det 20. århundre med freudiansk analyse. Siden den gang har den terapeutiske feltet eksploderte og forgrenet seg inn i mange ulike praksiser, som omfatter alt fra tradisjonelle teknikker til alternative behandlingsformer.
Mer om Therapy
Et annet grunnleggende og ærlig heldig endringen har skjedd i innen psykoterapeutisk rådgivning: svekkelse av hemmelighold faktor. I flere tiår tidligere, å innrømme at du mottok psykologisk hjelp var å røpe en skammelig hemmelighet. Innrømme til å ha problemer ble sett på som svakhet, og være åpen om behandlingen var strengt tabu.
Siden da terapi har blitt en del av den ordinære leksikon. I dag, kjendiser og offentlige tjenestemenn åpenlyst innrømmer til å motta behandling. Mer er kjent om vanlige problemer som angst, tvangs, og spiseforstyrrelser, slik at disse fagene er ikke så skummelt som de kan ha vært i det siste. I dag mer enn noen gang, er styrke stammer ikke fra å skjule sine problemer, men fra å møte dem.
