Små barn ofte kom løpende til sine foreldre gråt over noen blåmerker om sine knær. Men som disse barna vokser opp, er de utsatt for å kjøre risikoen for å få mer alvorlige skader, forårsaket av deres valgte livsstil. Knee relaterte skader og sykdommer er blant de vanligste grunnene til at mange mennesker besøker sine leger i dag. Noen mennesker kan vurdere kneet smerte som et mindre problem, men det kan føre til alvorlig ubehag og akutt funksjonshemming, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Flere kneskader skje på grunn av kronisk overforbruk, justeringsproblemer, aktiv idrett, unnlatelse av å varme opp og strekke før trening, eller til og med daglig husarbeid som vil kreve ekstra fysiske anstrengelser. Andre kne-relaterte problemer kan også skyldes traumer, for eksempel en bilulykke, et fall eller en direkte slag mot kneet, samt på grunn av medisinske tilstander som leddgikt, gikt eller chondromalacia.Much har blitt sagt om leddgikt og gikt . Men hva om chondromalacia? Er dette en ny type sykdom? Hva som forårsaker det, og som blir påvirket av det? Chondromalacia er en kne-felles tilstand som krever mye oppmerksomhet og krever skikkelig treatment.Chondromalacia av patella, også kalt patellofemoral smerte, er et begrep som refererer til smerte som oppstår mellom patella (kneskål) og den underliggende lårbeinet (femur). Oppmykning av brusk under kneskål resultater i små områder av sammenbrudd og smerter rundt kneet. I stedet for å gli jevnt over kneet, gnir patella mot lårbeinet hver gang kneet trekk. Disse endringene variere fra mild til total erosjon av brusk. Denne tilstanden er vanligvis utbredt blant unge kvinner, spesielt de som har en liten forskyvning av kneskålen. Tenåringsjenter er vanligvis høy risiko fordi kneet brusk er utsatt for overdreven og ujevnt trykk brakt på av de fysiologiske endringene som kommer med veksten spruter av pubertet. Voksne over 40 kan utvikle denne tilstanden som en del av slitasje-og-tåre prosess, som kan føre til leddgikt av kneskål eller osteoarthrities av kneleddet. chondromalacia kan også være forårsaket av ulykker og traumer, eller unormale press på kneet-joint, som oppleves av athletes.Pain og hevelse forårsaket av chondromalacia av patella er følt i fronten eller innsiden av kneet. Den kneepain blir verre når du sitter i lange perioder, for eksempel mens du får opp fra en stol og når trapper. En rist eller sliping følelse kan bli lagt merke til hver gang kneet er utvidet eller straightened.Most av tiden, konservative behandlinger for chondromalacia er utøve programmer designet for å styrke musklene rundt kneet og å bringe tilbake den normale justering av kneet cap. Disse øvelsene skal være godkjent av en fysioterapeut for å selektivt bygge lårmusklene (firemannsrom) og justere kneet cap. Et stort antall pasienter vanligvis bedre med konservativ behandling alene og uten mye lenger behov for annen behandling. Bare et lite antall tilfeller hvor kneepain vedvarer eller forverres ville kneleddet kirurgi være nødvendig. Selv om det kanskje ikke være mulig å unngå chondromalacia, kan visse tiltak iverksettes for å redusere risikoen for traumer og skader, samt unormal belastning på kneet. Rehabiliteringsprogrammer med fokus på fleksibilitet og styrke trening av musklene som styrer dine kneskålene stor grad kan hjelpe i forebygging av sin utvikling i mange tilfeller. Ikke-steroide antiinflammatoriske midler og andre leddgikt smerte lindring medisiner kan være foreskrevet for å lindre lidelse fra smerte og betennelser.
