Cøliaki, cøliaki sprue eller gluten sensitiv enteropati er en autoimmun lidelse av tynntarmen. I kroppen vår, er tynntarmen ansvarlig for opptaket av maten vi spiser. Når noen med cøliaki får i seg mat som inneholder gluten, produserer kroppen antistoffer som angriper tynntarmen og i særlig villi.The villi er bittesmå hår-lignende anslag som linje tynntarmen som gjør at næringsstoffene å bli absorbert inn i blodstrømmen. Uten sunn villi, er kroppen i stand til å absorbere proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler vi trenger, uansett hvor mye vi spiser eller hvor høy kvalitet matvarer vi spiser er. Uten vår evne til å absorbere næringsstoffer, over tid, kan det føre til underernæring og /eller videregående helse concerns.The årsaken til cøliaki er ukjent, men det antas å ha en genetisk sammenheng. Det kan dukke opp når som helst i en person 抯 liv, men har vært kjent for å være utløst for første gang etter graviditet, fødsel, kirurgi eller alvorlig følelsesmessig stress. På grunn av det? Er potensiell genetisk sammenheng, er det sterkt anbefalt at familiemedlemmer av personer diagnostisert med cøliaki ta en enkel antistofftest for å utelukke det, selv om de ikke har noen symptomer. Erkjennelsen cøliaki kan være vanskelig fordi mange av symptomene ligner på andre sykdommer og lidelser. På grunn av dette, er det ofte feildiagnostisert eller underdiagnostisert. Noen vanlige symptomer på cøliaki kan inkludere magekramper, tarmgass, oppblåsthet, kronisk diaré eller forstoppelse, fet avføring, anemi, vekttap eller vektøkning. På grunn av dens inngrep med kroppen 抯 evne til å absorbere ernæring, tilstander assosiert med ernæringsmessige mangler som anemi, osteoporose, eller vitamin K-mangel kan forekomme. Andre mer varierte symptomer kan omfatte tannemalje defekter, bein eller leddsmerter, tretthet, svakhet, ufruktbarhet? Både mannlige og kvinnelige, depresjon, irritabilitet, atferdsendringer, muskelkramper, kramper eller fordøyelsessykdommer. Selv om det er ingen kur for cøliaki er det en rekke naturlige og alternative helse rettsmidler du kan innlemme i livet ditt for å bidra til å gjenopprette helse og eliminere ytterligere skader på tarm tract.Recommendations For WellnessAdhere til en glutenfri diett. Unngå mat som inneholder korn, inkludert hvete, spelt, kamut, Einkorn, Faro, rug, bygg og triticale. Gjør det til en vane å lese alle mat etiketter og lære å identifisere ingredienser som kan inneholde skjult gluten. Når man følger en glutenfri diett, folk flest begynner å oppleve forbedringer i sine symptomer i løpet av få weeks.Avoid melk og melkeprodukter før symptomene har begynt å rydde. Personer med cøliaki ofte finne seg laktose intolerant også. Over tid kan meieriprodukter sakte bli gjeninnføres i diet.Have din bentetthet sjekket. Det er veldig vanlig at personer med cøliaki å oppleve bentap og osteoporosis.Take en høy kvalitet vitamin og mineraltilskudd for å gjenopprette eventuelle ernæringsmessige mangler som kan være til stede. Vær nøye med å sørge for at kosttilskudd du tar don? T inneholde skjult gluten. Mange bedrifter, for eksempel bruke hvetestivelse som bindemiddel i tabletter og capsules.Supplementing med råmelk og andre probiotika kan bidra til å helbrede slimhinnen i tarm tract.Add en fordøyelseskanal enzym for helsen din rutine. Studier har vist at personer med cøliaki ofte ikke produsere tilstrekkelige mengder av pankreas enzymer. Fiskeoljer, slik som de som finnes i omega 3-olje har vist seg å bidra til å redusere betennelse i tarm lining.?Copyright kropp, sinn og SoulHealer? Www.soulhealer.com 2007. Alle rettigheter reservert.
