Fight demens med dans. | Kilde Fight Demens med Dance
Kan selskapsdans virkelig forebygge Alzheimers sykdom og andre typer demens? Ifølge enkelte forskere, kan det hjelpe.
Flere studier tyder på at selskapsdans og andre fritidsaktiviteter kan senke en persons risiko for kognitiv svikt. De kan også forbedre kvaliteten på livet som demens stjeler fra Alzheimer-pasienter og deres kjære.
Ifølge rapporter fra Alzheimers Disease International (ADI), ca 35.6 millioner mennesker lever med noen form for demens. ADI forventer dette tallet til å tredoble 2050.
Alzheimers sykdom, en ødeleggende tap av hjernens funksjon, er den vanligste typen demens. Ikke bare det føre til hukommelsesproblemer, men det påvirker også tenkning, atferd og personlighet.
Selv om Alzheimers sykdom har aldersrelaterte risikofaktorer, er det ikke den «gamle timeren sykdom» eller «gamle dager senilitet, «at så mange folk kaller det. Det er ikke en normal del av aldring i det hele tatt.
Faktisk kan Alzheimers sykdom påvirker folk i 30-årene og 40-årene. Det frarøver dem deres essens, henrivende deres sinn og kropp. Alzheimers sykdom er en degenerativ og dødelig sykdom som ikke har noen kur.
Er Alzheimers sykdom forebygges? Dette er et spørsmål som fortsetter å intrige leger, forskere og forskere. Dessverre er det ingen klare svar.
Alzheimers Association og andre grupper fortsetter å finansiere forskning på utvikling og fremgang for demens. Det er der ballroom dancing og andre fritidsaktiviteter komme inn, og forskningen er oppmuntrende.
Ballroom dans, spille piano, kryssord og andre mentale aktiviteter ser ut til å holde demens i sjakk. Ifølge et par av godt dokumenterte studier – Bronx Aging Study og religiøse ordener Study -. Aktiviteter som utfordrer tankene kan hindre eller forsinke utbruddet av demens hos eldre voksne
Dancing for bedre helse
hjernen arbeidet med selskapsdans opphever ikke betydningen av det fysiske aspektet av dans. Akkurat som mental trening er viktig som en person aldre, er så fysisk aktivitet.
Ballroom dans er en utmerket lav effekt trening, og det gir et mildt aerobic trening. Det forbedrer fleksibilitet, bygger utholdenhet, styrker hjertemuskelen og bein, og forbrenner kalorier. Det er også en god måte å avlaste stress og depresjon.
Ballroom dans omfatter ulike stiler, slik at folk ikke er begrenset til bare én type dans. Selskapsdans har noe for alle. Vals, foxtrot, tango, samba, rumba, mambo, cha cha, Jitterbug, og mer
Hvilken bedre måte å forbedre fysisk form og kjempe demens enn en god dans
Copyright © 2011. Annette R. Smith. Alle rettigheter reservert
Publisert:. 1 oktober 2011 /endret: 21. juni 2013.
Din tur: Fortell oss hva du synes
Du leser Ballroom Dancing og Alzheimers sykdom : Fighting Demens med Dance, av Annette R. Smith. Vennligst legg igjen en kommentar og fortell oss hva du synes. Deretter kan du dele artikkelen med familie og venner.
For å lese mer av denne forfatteren, besøk hennes profilside for de nyeste, hotteste og beste. Eller registrer deg for HubPages å publisere ditt eget materiale. Det er gøy, det er gratis, og du kan til og med tjene penger underveis.
