Noen typer kreft er bare i stand til å bust gjennom de tøffeste forsvar. Fortsett videre for noen nyttige tips som viser hvordan å takle kreft.
For pasienter og familier, kreft kan lett bli en svært drenering opplevelse. Konsulter lege med regularitet, siden mange behandlingsalternativer finnes for kreft.
Snakk opp for deg selv når det er nødvendig. Flere mennesker enn du skulle tro ikke vet nok om kreft og vil anta at du ikke kan jobbe lenger, eller til og med synes det er smittsomt. Sett sammen noen svar på noen vanlige spørsmål og være klar til å ta folks bekymringer. Dette kan hjelpe deg med din behandling.
Vær forberedt på å møte fysiske endringer i kroppen din, under kreftbehandling. Din lege eller onkolog vil utdanne deg på hvilken behandling alternativer er tilgjengelige for deg og hvilke bivirkninger de kan ha. Du må kanskje bruke en parykk eller bruke sminke hvis du får veldig blek. Ta vare på din fysiske utseende kan hjelpe kan du føle mindre selvbevisst om endringer forårsaket av ulike kreftbehandlingen.
Det er viktig å finne din stemme og staten dine behov, ønsker og følelser tydelig. Noen ganger kan du velge å svare på vanskelige spørsmål, slik at andre kan forstå hva du går gjennom, mens andre ganger kan det hende du må sette grenser for hva du vil snakke om, og holde seg til dem. Mange har ideer om kreft som er utdatert og kan skape spørsmål om hvordan du kan gjøre jobben din. Ved å tenke om disse svarene på forhånd, vil du være bedre forberedt når disse oppstår spørsmål. Den vil ha en innvirkning på hvordan folk behandler din under behandlingen.
tykktarmskreft risikoen kan reduseres med opptil 40% gjennom regelmessig mosjon. Regelmessig trening hjelper deg å holde deg i form, opprettholde en passende vekt, og unngå sykdommer forbundet med høyere risiko for kreft, for eksempel diabetes. Gjør bor aktiv målet ditt.
Aldri undervurder kraften av den enkle gave av å lytte til en venn eller elsket en med kreft. Du kan finne det vanskelig, men hvis de er i stand til å snakke om hvordan de føler seg, vil det hjelpe dem. Vær følsom om meningene du oppgir; ikke alle lider av de samme tingene eller ser resultatet på samme måte, men det bør ikke saken.
Hvis du eller en elsket én har nettopp blitt diagnostisert med kreft, sørg for at du øker du forståelse for sykdommen ved å lese noen medisinsk litteratur at du har tilgang til. Å være trygg spiller en viktig rolle i bekjempelsen av kreft.
Vær åpen for å få nye venner mens du er plaget med kreft, fordi en rekke enkeltpersoner du ikke visste før kommer til å være kritisk nå. Folk som onkolog, sykepleiere og andre mennesker med kreft vil bli en del av livet ditt, og vil bringe sårt tiltrengt vennskap og støtte i denne vanskelige tiden. Du kan ikke gjøre dette alene, så vær forberedt på å la folk i livet ditt.
Folk som har kreft ofte at sykdommen bringer mer positive mennesker inn i deres liv. Dette vil omfatte sykepleiere, onkologer, spesialister og støtte grupper som kan hjelpe deg med behandling eller hjelpe deg i kampen. Du kan ikke gjøre dette alene; være klar til å tillate folk inn i livet ditt for å hjelpe.
Ikke la noen lure deg ved å fortelle deg at alkohol bidrar til å forebygge og bekjempe kreft. Den beskyttende effekten av vin kommer fra druer, ikke alkohol. Drikker masse alkohol øker, ikke minker, risikoen for kreft.
Å være en aktiv partner i utviklingen av din kreftbehandling plan er den mest effektive måten å hjelpe leger anbefaler hva som er riktig for deg. Alltid bli involvert i situasjonen. Dette vil ikke hjelpe deg å bli bedre.
Se etter en lege som er åpen og lett tilgjengelig. Finn noen som vil svare på alle dine spørsmål raskt og effektivt. Sørg for at alle dine bekymringer umiddelbart adressert, bør du ikke å stresse om ting så mye.
Ved å forstå symptomer assosiert med kreft, kan bidra til å identifisere om du er i faresonen for å få kreft . Jo mer informert du er om tegn og symptomer på kreft, jo mer myndighet vil være å identifisere disse signalene, og iverksette nødvendige tiltak.
Ved å forstå symptomer assosiert med kreft, kan bidra til å identifisere hvis du er risiko for å få kreft. Jo mer informert du er om tegn og symptomer på kreft, jo mer myndighet vil være å identifisere disse signalene, og iverksette nødvendige tiltak.
Ikke drikk kaffe hvis du lider av en urolig mage fra kreftmedisin eller behandling. Kaffe koffein kan gjøre disse problemene verre, så prøv å unngå å drikke det. Du bør også styre klar av brus og sjokolade, som de inneholder koffein også.
Det er viktig at du får nok vitamin E hver dag. Tar doseringen av vitamin E som anbefales hver dag, har vist seg å være meget effektivt i å stoppe utviklingen av kreft hos voksne. Et bredt verden av smakfulle retter som har gode mengder vitamin venter på inkludering i kostholdet ditt.
Ta vitamin E på en daglig basis. Menn og kvinner som får anbefalt daglig inntak av vitamin E kan være mindre utsatt for å utvikle kreft. En rekke ulike matvarer er kilder til vitamin E, og de fleste av dem er behagelig for tungen.
Du kan forebygge hudkreft ved å bruke klær eller solkrem mens i solen. Solen lar ikke opp på UV-stråler, og føflekkreft som kan resultere fra å få for mye sol kan drepe deg hvis du ikke får behandling. Bruk en vanntett solkrem med solfaktor 30 eller høyere. Lyshudet personer bør være spesielt forsiktig, siden de er mer utsatt for solbrenthet.
Det finnes en rekke forskjellige typer kreft, hver fører til ulik råd om hvordan du skal behandle og slå tilstanden. Denne artikkelen var et flott utgangspunkt.
Vurdere å bli en støttegruppe for mennesker med kreft. Uansett hvor lenge du har levd med diagnosen din, kan du få ekstra støtte og hjelp. Dine kolleger vil ha tonnevis av nyttige råd og kan gi en skulder å gråte på. Dine familiemedlemmer er vanligvis velkommen til å komme til denne gruppen også.
