Spørsmål Book Kan en diabetiker spise frukt? De allopaths si nei og natura si ja hevde at frukt inneholder naturlig sukker eller fruktose som faktisk er gunstig for kroppen. Plz gi råd.
Svar
Kjære rj,
følgende innspill er gitt kun til informasjonsformål, og det er ikke ment å erstatte for råd av en personlig lege.
Kan en diabetiker spise frukt? Ja.
American Diabetes Association Food Pyramid deler sine anbefalte matvarer inn i seks grupper som inkluderer en FRUKT gruppe.
Frukt inneholder naturlig sukker (fruktose), og har også vitaminer, mineraler og fiber og er fordøyd på 30 minutter.
Fruktose øker også blodsukkernivået.
det er mange forvirrende ulike meninger tilgjengelige re passende matinntak for diabetes og andre medisinske tilstander.
Sunn mat valg er anbefalt for alle, inkludert personer med diabetes.
Med diabetes, blodsukkernivået, medisiner, mat type, deler og timingen bør alle være priset inn.
anbefaler jeg en henvisning til en sertifisert diabetes ernæringsfysiolog som er mest kunnskapsrik ressurs, og kan bistå deg en personlig sunn ernæring plan.
God helse til deg,
