Jeg husker da jeg led av angst, jeg hadde ganske mange fysiske symptomer. Disse var smerter hovedsakelig i brystkassen, og jeg ble faktisk diagnostisert med angina på sykehuset! Det viser bare at leger kan bli lurt også. Når jeg ser tilbake, jeg skulle ønske nå at jeg hadde visst om urtemedisiner for angst selv om jeg fikk ta noen Bach blomst rettsmidler, som sikkert hjalp meg litt.
Angst manifesterer seg i ulike former. Den første er den kroniske typen hvor en konstant tilstand av bekymring, preoccupations og angst aldri forlate deg. En god ting var at jeg aldri hadde et panikkanfall som kan være ganske dramatisk som det gjør imitere et hjerteinfarkt på mange måter. Følelsen av kvelende kan være ganske skremmende. Angrepet er nesten alltid uten forvarsel.
Årsakene til angst er så mange og varierte som de forskjellige typer av tilstanden. Noen studier viser at det kan være en biokjemisk grunnlag i at det synes å være et høyt nivå av melkesyre i blodet, mens andre antyder at det kan være en feil i det sentrale nervesystemet som betyr at engstelige mennesker tar mye lenger tid å roe ned etter noen stressende eller traumatisk opprørt.
Er urte rettsmidler for angst sikker og effektiv? Selv om urten vendelrot brukes til å behandle søvn utfordringer, har det vist seg å være svært effektive i dempende mennesker med angst. Det har noen milde bivirkninger som hjertebank og dårlig fordøyelse. Imidlertid, når det gjelder sikkerhet, er det anses for å være den sikreste i gruppen. De første kriteriene for å velge riktig behandling er å se på mulige bivirkninger og hvordan de kan påvirke din livsstil.
Den andre kriterier for å velge den rette er å se på den faktiske mengden av virkestoffet og gjøre sikker på at det ikke er der bare i et symbolsk beløp. La meg gi deg et eksempel.
Visste du at det er en aminosyre som heter L-theanine som er hentet fra grønn te? Dette har vist seg å være like effektive som de konvensjonelle anti-angst medikamenter. Den store fordelen er at det er ikke vanedannende. Sørg for at den faktiske konsentrasjonen av L-theanine er nesten 100%. Det er mange falske L-theanine produkter der ute som bare har et symbolsk beløp av denne urten, slik at du har blitt advart!
Den tredje kriterier for å velge de riktige naturmidler for angst er å se etter kliniske data og også mer viktige sikkerhets poster. Det bør være nok av bevis for dette på nettstedet. La meg gi deg et eksempel.
Begge mine favoritt urte rettsmidler for angst, johannesurt og pasjonsblomst, har bestått alle tester når det gjelder sikkerhet og bivirkninger. Med sistnevnte, må du sørge for at den inneholder ca 3% av vitexin, ellers er det lite sannsynlig å være effektive.
Nå som du vet at det er tre kriterier for å vedta før du velger dine urte rettsmidler for angst, hvorfor ikke besøke nettstedet mitt for å finne ut hva annet du trenger å gjøre for å begynne å leve igjen!
Â
