5 måter å få mer energi med hepatitt C

Kronisk leversykdom er en ledende dødsårsaken for mange afrikanske amerikanere. Svarte menn er spesielt lider på svimlende priser. Sytti prosent av våre menn er mer sannsynlig å ha leversykdom enn noen annen rase mens våre søstre er 1,4 ganger større sannsynlighet for å dø av leverkreft enn resten av sine kolleger. Ifølge US Department of Health and Human Services kontor minoritetshelse, er årsaken til disse alarmerende tallene ikke eksplisitt kjent, men faktorer som alkoholisme, fedme og eksponering for hepatitt C-viruset bidra til denne sykdommen.

Hepatitt C fører til alvorlige problemer til leveren. Symptomene kan være så subtile at folk ikke engang vet at de har det. Skremmende, ikke sant? De fleste vil tenke tretthet kommer fra et annet område som blir overarbeidet, generell tretthet eller stress. En nærmere titt på ens blod vil avsløre denne ødeleggende sykdommen. Viruset spres ved blod kommer i kontakt med en annen person som ikke er smittet.

I det siste viruset ble spredt ved blodoverføring og organtransplantasjoner. Gjeldende medisinske undersøkelser har forbedret for å eliminere muligheten for at dette skjer. Viruset er nå spres hovedsakelig fra intravenøs bruk av narkotika og babyer som blir smittet i mors liv av en mor med viruset.

Mens de usikrede priser av afro-amerikanere er synkende, er spørsmålet om dekning fortsatt vevstoler for en av våre største sykdommer. Hepatitt C er ofte ikke behandlet for pasienter med mindre alvorlige former av viruset. Denne mangelen på bekymring er å bidra til det økende problemet med leverkreft og død i den svarte samfunnet. Behandling for denne sykdommen er svært dyrt og Medicaid /Medicare ofte ikke behandler pasienter hvis de ikke er «svekket» av viruset. Til dags dato er det ingen kur for hepatitt C.

Her er noen måter å bekjempe tretthet forårsaket av hepatitt C hvis forsikringsselskapet er tripping.

Regelmessig mosjon

jeg vet at dette i utgangspunktet høres dumt. Hvorfor skulle jeg trene for å få mer energi? Ifølge Mayo Clinic, trening og fysisk aktivitet gir den nødvendige oksygen og næringsstoffer til kardiovaskulære systemet. Som lungene og hjertet fungerer bedre, så vil din energi. Prøv noe lite ut først. En lett tur er en god måte å starte på. Finne ut hvilken avstand som fungerer for deg. Hvem vet, kanskje du være jogging og til slutt kjører som din energi øker.

Sleep Schedule

Mange av oss på grunn av jobb, barn og oppholder deg sent å se på Golden State Warriors-spill som kommer på på 21:00, vil rote opp våre søvn tidsplaner uten selv å vite det. Utvikling av en konsekvent søvn tidsplan vil hjelpe kroppen din utvikle en bedre måte å bruke det energi. Hepatitt C frarøver kroppen av nødvendig energi for vanlige aktiviteter. Din energi vil være på en berg-og dalbane. En måte å regulere det er å gå til sengs på en konsistent tid og våkner opp på en konsistent tid.

Yoga

Som en nyvunnet talsmann for yoga, jeg kan attest til hvor kraftig praksis kan være for energi. Du vil bruke mye fysisk energi praktisere yoga, men du vil forlate med en tredobling av mental energi til å erobre noe. Det sier alt mentale, og yoga er egentlig utøvelsen av sinnet gjennom fysiske og åndelig praksis. Prøv det ut og du vil umiddelbart legge merke til hvor mye energi du trenger å gjøre alt.

Hydrate

Drikk vann. Kroppen trenger å skylle ut alle giftstoffer og vann er stor equalizer. Vann vil bidra til å holde de sandete, sotete ting ut av systemet som vil gjøre innsiden føler stor. Når du er fullt hydrert, spise riktig mat og trene, vil energi være lett tilgjengelig. IKKE konsumere alkohol i det hele tatt hvis du er infisert med hepatitt C. Leveren vil ikke være i stand til å håndtere behandling alkohol av noe slag når som helst beløp. Enkel og ren. Alkohol frarøver deg energi og ditt liv.

Slanking

Det virker som slanking og trening er alltid gruppert sammen. En diett rik på fiberrikt korn korn bidrar til å frigjøre glukose i blodet som kan oversettes til mer energi. Du mener alt jeg har å gjøre er å spise en deilig skål med frokostblanding for å få tilbake det pep i min trinn? Meld meg på! Frukt og grønnsaker av bunter vil gi deg alle vitaminer og mineraler som du trenger for å holde det gående. Eksperter anbefaler også å spise mindre porsjoner. Mindre deler vil bidra til å sikre at du har energi hele dagen i stedet for i en stor blokk av gangen.

Hvordan kan jeg få dekket Selv ???

«ødeleggende» betyr at «du «re sliter med å gjøre vanlige aktiviteter. «regel~~POS=TRUNC aktiviteter som å gå, stå opp, frakte små mengder vekt er et par ting som kvalifiserer som vanlige aktiviteter. Hvis du ikke kan gjøre de enkleste oppgavene og du er stadig følelsen drenert eller ute av stand til å fullføre disse oppgavene uten masse mengder energi som kreves, må du holde en detaljert redegjørelse og snakke med legen din regelmessig. En vanlig registrering av at du ikke er i stand til å fullføre oppgaver vil gjøre en levedyktig saken til forsikringsselskapet at dette er noe som må dekkes.

Legg att eit svar