Spørsmål Book Hei der! Dens vært over et år siden jeg stirret føler en smerte i ryggen. Det startet en lavere tilbake smerte.Jeg trodde det var mine nyrer, men innså smertene var for lavt. Så en dag jeg begynte å føle en smerte på min venstre rumpe kinn. Overtid d smertene begynte stråler ned til mitt venstre ben n pinsn nåler på min venstre fot. Endelig gikk til smerte MGMT doc som foreskrevet en MR. Så en synovial cyste i L5S1. Prøvde å aspirer men kunne ikke nå. Ga meg epidural steroid som varte en måned. Hadde andre epidural n samme etter en måned gikk for å se neuro spinal kirurg og ble diagnostisert med ledd med klasse 1 spondylolistese. Anbefalt laminectomy med spinal fusjon. Jeg valgte å vente så min høyre nedre del av ryggen startet skade n klikk n pop mye! Jeg gikk for 3rd.n endelige epidural 3 uker siden. Har fortsatt snap knitre n pop n ha liten sciatic smerter i d morgen. Høyre ryggsmerter er mer utbredt nå nesten hele dagen. Kirurgi er min siste utvei. Vil det gagne meg hvis jeg ser en kiropraktor? Hvilke øvelser kan jeg gjøre i mellomtiden? Vil fusjon føre ASD? Jeg ønsker å eksos alle ressurser før operasjonen, men vet andre ressurser bortsett fra chiro n mulige øvelser. Jeg er semi aktiv farten tothe gym 4x uke elliptiske i 45 minutter da badstue etter. Hva annet kan jeg gjøre? Din ekspertråd ville være verdsatt.
Svar
Hei,
Beklager å høre om all den smerten du har vært plaget med. Takk for de nøyaktige detaljene du med i spørsmålet ditt. Det gjør det mye enklere å gi en kvalitet svar.
Den gode nyheten er at jeg tror det er andre ting du kan gjøre som har en god sjanse til å være svært effektiv til lindring og med eliminere smerte.
Først vil jeg gjerne at du skal forstå noen enkle ting om kroppen din. Hvis du tenker på alle musklene i kroppen din som riggen på en stor gammeldags seilbåt, så kan du begynne å forstå at alle spenninger i musklene (rigging) må være riktig balansert med de andre musklene i orden for oss å stå, gå, sitte, ligge ned, etc. uten smerter.
Det er når vi har upassende spenning i våre muskler og andre myke vev som de, akkurat som riggen på en seilbåt, kan begynne å trekke ting ut av posisjon (som bein og nerver), og vi så opplever smerte og manglende funksjon.
Bones er i utgangspunktet biter av kalsium. De beveger seg ikke på det selv. De bare går der musklene trekke eller holde dem. Når musklene er feilaktig stramme ting som ryggvirvler bli trukket ut av posisjon, og deretter må forholde seg til de påkjenninger av vår kroppsvekt, etc. fra en stilling de ikke var laget for. Dette er ganske ofte når ryggvirvler og plater begynner å bære på måter som fører oss smerte.
Den gode nyheten er at du kan løse mange av disse typer spørsmål ved å slippe feilaktig tett vev, og det krever ikke kirurgi.
jeg forklare alt dette på min helt gratis nettsted,
Do It Yourself Joint Pain Relief, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
hele hjemmeside er full av gratis oppfølging sammen videoer
som viser deg hvordan du kan lindre dine egne leddsmerter
jeg vil anbefale deg å besøke de viktigste lavere tilbake smerte lindring side, etter http.: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html
Følg sammen med videoer og legge merke til hvor mye lettelse du kan oppnå
helt alene.
jeg vil også anbefale deg å besøke Isjias Pain Relief side, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/sciatica-pain-relief.html
Mens det er mye overlapping med lavere tilbake smerte lindring siden, etter jeg legge til noen forskjellige ting som du kan finne nyttig.
jeg oppriktig tror dette kan være av enorm hjelp for deg, så jeg håper du vil gi det et forsøk.
Alle de beste, etter Gary Crowley
