Spørsmål Book sheri
tiden min datter er trening for en mini triathalon .. 1/4 mile svømme 15 mil sykkeltur tre mil å kjøre. hun har vært en type 1 diabetiker i 16 år og er for tiden på en insulinpumpe. hun er veldig insulin sensative. hun veier ca 175 og er 5 «5 «inches høy. i denne opplæringen hun vil probabaly miste litt vekt, ideelt hun ønsker å være rundt 145-150. opplevde vi et lavt blodsukker etter bading og nødvendig å ha en glucogun injeksjon . jeg prøver å hjelpe henne med kosthold, trening og å miste vekt fordi mye som vi leser sier å gi insulin bolis til prebvent et lavt blodsukker som er motsatt av hva vi har lært. mitt spørsmål er hvordan vi unngå lavt blod sukker, uten å spise sukker, som hennes wight avtar, hvordan vi justerer sin pumpe, har du en spiseplan. hun har tid denne sommeren til å jobbe hardt med dette fordi hun er en lærer gjør henne mestere, trenere basketball hver dag for to timer og spiller softball en natt i uken. om det er noen treningssentre i Tampa Florida vennligst gi oss beskjed.
takket nick vidonic
Svar
Nick,
jeg er ikke sikker på om jeg forsto alt du har skrevet, men insulin boluser er aldri brukt for å hindre lavt blodsukker. Tar mer insulin er det som forårsaker blodsukkernivået å slippe. Din datter må vurdere å senke både basaldosene på hennes pumpe under og etter trening, så vel som hennes før og etter trening boluser for matinntaket. Som hun mister vekt, vil hun trenge mindre insulin samlet, og hennes behov vil også være lavere på dager hun er aktiv. Har du lest min bok som heter «Diabetic idrett Handbook»? Det gir mye informasjon om å lage insulin justeringer for ulike idretter og aktiviteter. Du kan lese mer om det på mitt nettsted (www.shericolberg.com). Hvis du har mer spesifikke spørsmål, gjerne skrive tilbake. Jeg vet ikke om noen treningssentre i Tampa. Sheri
