Spørsmål Book Hei, jeg er 14 år gammel og ble diagnostisert med mild astma når jeg var ca 2. Siden da har jeg vært på Singular, Advair, Albuterol, Pulmacourt. Jeg var bare på sykehus en gang. Jeg spiller fotball, gjør gymnastikk og kjøre spor, men jeg merker at jeg får ut av pusten veldig enkelt. Hvordan kan jeg vite om det er bare å være ute av form om det er min astma konstituert opp,
Svar
Jeg vil gjerne begynne med å rose deg på å være så aktivt involvert med sport. Det er så viktig for å opprettholde din generelle lunge helse, samt for hele kroppen. Om 14 av OL-utøvere har astma, så veien å gå!
Mitt første spørsmål ville være som om du ble født for tidlig. Preemies har underutviklede lunger, og i de første årene av livet, ofte avtale en infeksjon som kalles RSV. Det er ikke uvanlig å vokse denne tidlig form for astma. For det andre er lege du har vært vitne til de siste årene revurderes din lungefunksjon med spirometri? Hvis svaret er ja, det er flott, bortsett fra det faktum at du sannsynligvis har astma. Hvis du har blitt evaluert av en allergolog, enda bedre å få det riktige svaret. Mitt neste spørsmål gjelder hudsykdommer. Det er vanlig for astmatikere, hvor årsaken er allergisk i naturen, for å ha psoriasis eller eksem.
Hvis fra alt dette, og en gjennomgang med legen din er det fastslått at du faktisk fortsatt har astma, og deretter fra det du angir, er terapi i behov av noen små justeringer, samt treningen rutine. Hvis du ikke allerede bruker en nesespray som Flonase, eller Nasacort AQ, og likevel har du en kløende, rennende nese, er nasal allergisk reaksjon sannsynligvis utløse lungene til å reagere. Hvis du allerede er på Singulair med enten Advair eller Pulmicort, og fortsatt ikke har kontroll, de NHLBI retningslinjer kaller for å bli henvist til en allergi spesialist. Angående trening /sport rutine, er det viktig å gjøre varme ups for ~ 15 minutter før trening, og øke væskeinntaket begynner en vår før trening og fortsetter gjennom varigheten. Hvis du er ute, og været er kjølig eller kaldt, vil jeg foreslå å få en hals gator (en turtleneck genser w /o genseren del) for å holde seg over nesen og munnen, for å varme luften du puster inn. På slutten, må du gjøre et kjølig ned, slik at kroppen justerer til forholdene. Videre fra et medikament synspunkt, kan det være lurt å diskutere med legen din om forbehandling med Intal, et stoff som reduserer responsen på triggere som går inn i lungene, og ennå, ikke øker hjertefrekvensen, i motsetning albuterol. Dette ville være best egnet for spor og fotball, der pollen og mugg bli et større problem.
Endelig blir oppmerksom på pollen og air kvalitetsproblemer. Været kanal på Internett, pollen.com, og noen andre nettsteder vil gi deg daglige rapporter som til værforhold der du kan velge å gjøre andre trening valg for den dagen, eller være ekstra forsiktig, og ikke presse den. Jeg håper du alltid ha din albuterol med deg, og jeg vil også råde bærer en billig peak flow meter som du kalibrere hver 6. måned, for å bidra til å overvåke lungefunksjon. Legen din bør gi deg det vi kaller en astma Handling Plan.Go til dette nettstedet for en god kopi: https://www.lungusa.org/atf/cf/{7A8D42C2-FCCA-4604-8ADE-7F5D5E762256}/AAP PDF – Den guider din terapi justering basert på symptomer og peak flow tall. Med alt dette, bør du gjøre kjempefint!
