Knesmerter kan være relatert til overforbruk der små påkjenninger er plassert et stort antall ganger på kne uten at tilstrekkelig restitusjon, for eksempel å kjøre for mye for tidlig, eller overdreven hopping. Eller knesmerter kan være akutt der skaden er forårsaket av et slag eller vridning i kneet som en fremre korsbåndsskade. Et overforbruk skade kan også anses å være akutt hvis det er smertefullt eller inflammed. Knesmerter er en vanlig årsak til at folk besøker sine legekontorer eller legevakten. Ofte er kne smerter resultat av en skade, så som en sprukket ligament eller revet brusk. Men noen medisinske tilstander kan også bringe deg til knærne, inkludert leddgikt, gikt og infections.The kneleddet er omgitt av en leddkapsel med leddbånd Strapping innsiden og utsiden av leddet (sikkerhet leddbånd) samt krysset i leddet ( sirkulere leddbånd). Disse leddbånd gir stabilitet og styrke til kneet joint.Symptoms av Knee PainLoose kroppen: Noen ganger skade eller degenerasjon av bein eller brusk kan føre til en del av bein eller brusk å bryte av og flyter i felles plass. Dette kan ikke skape noen problemer med mindre løs kroppen forstyrrer kneleddet bevegelse effekten er noe som en blyant fanget i en dørhengsel fører til smerte og en låst joint.Septic artritt: Noen ganger kneleddet kan bli infisert, noe som fører til hevelse, smerte og rødhet. Septisk artritt forekommer ofte sammen med en fever.Bursitis: Den vanligste bursa berørt rundt leddet er like over kneskålen. Dette er mest vanlig hos personer som knele for arbeid, slik som gartnere eller carpetlayers.Swelling av kneet er vanlig med flere forskjellige kneproblemer. Når det er hevelse umiddelbart etter en skade (innen en time), den mest vanlige årsaker er en skade på den fremre korsbånd eller et brudd i toppen av skinnebenet. Når hevelse utvikles gradvis over timer til dager, er skaden mer sannsynlig en rift i menisken eller et ligament sprain.Treatment for Knee PainRest: Den første behandlingen for de vanligste tilstander som forårsaker knesmerter er å hvile felles, og la den akutte betennelse å avta. Ofte er dette den eneste skritt som trengs for å lindre knesmerter. Hvis symptomene er alvorlige, kan krykker være nyttig som well.Protection: Den beste måten å beskytte kneet fra ytterligere skade avhenger av type og alvorlighetsgraden av skaden. For de fleste mindre skader, er vanligvis tilstrekkelig en komprimering wrap. Flere alvorlige skader, for eksempel en revet ACL eller høyverdig leddbånd forstuing krever vanligvis krykker og noen ganger også en spenne til å stabilisere leddet med vekt bearing.Exercises vurderes bedre for knærne inkluderer små (ikke dyp) knebøyninger og retting bevegelser – gjort mens i supinasjon med mest vekt på utsiden av foot.Most kneet forholdene svare på en kombinasjon av ikke-invasive behandlinger for eksempel bruk av varme eller kulde, midlertidig besøksforbud fra aktiviteter som forverre smerte og medisiner som er rettet mot smerter og betennelser. Øvelser for å styrke musklene som støtter kneet bidra til å redusere belastningen på kneleddet og hindre gjen injury.Knee ledderstatning: Kneet er et sammensatt ledd, som består av den distale ende av lårbenet (femurkondyler), og den proksimale ende av tibia (tibial platå). Femurkondyler vanligvis gli jevnt på tibial platå, slik at for jevn, smertefri bevegelse av leggen. (Illustrated).
Knee Pain – Behandling for knesmerter
