jeg slo depresjon, men for sakte. Jeg er frustrert og irritert på meg selv til å utføre under pari mentalt og trenger å bli bedre raskere enn jeg er. Min SSRI medisiner ble økt fordi jeg var å gjøre noen ytterligere fremgang på de lavere nivåene etter tre måneder.
De fleste dagene jeg tar ting sakte og ikke sette meg under press, og dette er absolutt en bedre tilnærming enn å prøve å tvinge tempoet i min tilfriskning.
går var en dårlig dag. Det var min første dag på de økte medisinering nivåer og kanskje som bidro, men meds er ment å føle meg bedre, ikke verre.
Det var midt på ettermiddagen, og jeg hadde måttet gå shopping fordi en venn hadde la meg ned . Hvis jeg kommer på en ærend Jeg prøver alltid å få plass til så mye som mulig, så i stedet for bare å gå å kjøpe en crusty brød jeg måtte gjøre uken s shopping, ringe til postkontoret og to banker.
Etter en time innså jeg at jeg var å overdrive. Hjernen min bare sluttet å fungere. Det var som om jeg var i de tidlige stadier av demens og kunne ikke holde den enkleste tanken sammen. Jeg kunne ikke gjøre den enkleste av beslutninger uten å gjøre en telefonsamtale for å få hjelp, selv ned til hva slags ferskt brød til å kjøpe.
Dette var veldig skremmende.
På den tiden jeg satte den ned til bare å ha en dårlig dag. Ting ble verre da jeg kom hjem med alle posene. Jeg kunne ikke engang møte utpakking dem. Det hjalp ikke at jeg var dehydrert samtidig. Etter tre kopper te jeg satt shopping bort og slo seg ned for en lur. Jeg våknet opp to timer senere.
Jeg kunne ikke møte familie sammenkomst i kjøkkenet, så bare gikk opp til å ligge på senga med en bok.
Etter to timer festen var over og jeg kunne komme ned. Jeg var tilbake på normal igjen.
På analysere min dag innså jeg at jeg nettopp hadde mistet kontrollen over det og gjort for mye. Jeg hadde fått en telefon tidlig i morgen for å plukke opp et barnebarn fra skolen i byen, så hadde måtte kjempe meg gjennom trafikken. Som på egen hånd, jeg kunne har håndtert, men jeg hadde det shopping tur i ettermiddag også.
Herfra vil jeg holde mine dager mer fokusert og hold deg til mine planer. Noen ganger tror jeg jeg er ikke syk i det hele tatt fordi depresjon har ingen fysiske symptomer og mine mentale prosesser har bedret seg så mye siden de tidlige dager. Hva jeg må innse er at det er en lang vei å gå, og ikke for å prøve for hardt å jag ting sammen, for å tempoet selv.
Prøver å tvinge tempo vil bare sette meg tilbake, så jeg må ta ting mer saktere enn jeg har lyst til, eller min totale utvinningen fra depresjon vil ta lengre tid.
jeg slo depresjon, men for sakte. Jeg er frustrert og irritert på meg selv til å utføre under pari mentalt og trenger å bli bedre raskere enn jeg er. Min SSRI medisiner ble økt fordi jeg var å gjøre noen ytterligere fremgang på de lavere nivåene etter tre måneder.
Fleste dagene jeg tar ting sakte og ikke sette meg under press, og dette er absolutt en bedre tilnærming enn å prøve å tvinge tempo av min utvinning.
går var en dårlig dag. Det var min første dag på de økte medisinering nivåer og kanskje som bidro, men meds er ment å føle meg bedre, ikke verre.
Det var midt på ettermiddagen, og jeg hadde måttet gå shopping fordi en venn hadde la meg ned . Hvis jeg kommer på en ærend Jeg prøver alltid å få plass til så mye som mulig, så i stedet for bare å gå å kjøpe en crusty brød jeg måtte gjøre uken s shopping, ringe til postkontoret og to banker
Etter en time innså jeg at jeg var å overdrive. Hjernen min bare sluttet å fungere. Det var som om jeg var i de tidlige stadier av demens og kunne ikke holde den enkleste tanken sammen. Jeg kunne ikke gjøre den enkleste av beslutninger uten å gjøre en telefonsamtale for å få hjelp, selv ned til hva slags ferskt brød til å kjøpe.
Dette var veldig skremmende.
På den tiden jeg satte den ned til bare å ha en dårlig dag. Ting ble verre da jeg kom hjem med alle posene. Jeg kunne ikke engang møte utpakking dem. Det hjalp ikke at jeg var dehydrert samtidig. Etter tre kopper te jeg satt shopping bort og slo seg ned for en lur. Jeg våknet opp to timer senere.
Jeg kunne ikke møte familie sammenkomst i kjøkkenet, så bare gikk opp til å ligge på senga med en bok.
Etter to timer festen var over og jeg kunne komme ned. Jeg var tilbake på normal igjen.
På analysere min dag innså jeg at jeg nettopp hadde mistet kontrollen over det og gjort for mye. Jeg hadde fått en telefon tidlig i morgen for å plukke opp et barnebarn fra skolen i byen, så hadde måtte kjempe meg gjennom trafikken. Som på egen hånd, jeg kunne har håndtert, men jeg hadde det shopping tur i ettermiddag også.
Herfra vil jeg holde mine dager mer fokusert og hold deg til mine planer. Noen ganger tror jeg jeg er ikke syk i det hele tatt fordi det ikke er noen fysiske symptomer og mine mentale prosesser har bedret seg så mye siden de tidlige dager. Hva jeg må innse er at det er en lang vei å gå, og ikke for å prøve for hardt å jag ting sammen, for å tempoet selv.
Prøver å tvinge tempo vil bare sette meg tilbake, så jeg må ta ting mer saktere enn jeg har lyst til, eller min totale utvinningen fra depresjon vil ta lengre tid.
jeg slo depresjon, men for sakte. Jeg er frustrert og irritert på meg selv til å utføre under pari mentalt og trenger å bli bedre raskere enn jeg er. Min SSRI medisiner ble økt fordi jeg var å gjøre noen ytterligere fremgang på de lavere nivåene etter tre måneder.
De fleste dagene jeg tar ting sakte og ikke sette meg under press, og dette er absolutt en bedre tilnærming enn å prøve å tvinge tempoet i min tilfriskning.
går var en dårlig dag. Det var min første dag på de økte medisinering nivåer og kanskje som bidro, men meds er ment å føle meg bedre, ikke verre.
Det var midt på ettermiddagen, og jeg hadde måttet gå shopping fordi en venn hadde la meg ned . Hvis jeg kommer på en ærend Jeg prøver alltid å få plass til så mye som mulig, så i stedet for bare å gå å kjøpe en crusty brød jeg måtte gjøre uken s shopping, ringe til postkontoret og to banker.
Etter en time innså jeg at jeg var å overdrive. Hjernen min bare sluttet å fungere. Det var som om jeg var i de tidlige stadier av demens og kunne ikke holde den enkleste tanken sammen. Jeg kunne ikke gjøre den enkleste av beslutninger uten å gjøre en telefonsamtale for å få hjelp, selv ned til hva slags ferskt brød til å kjøpe.
Dette var veldig skremmende.
På den tiden jeg satte den ned til bare å ha en dårlig dag. Ting ble verre da jeg kom hjem med alle posene. Jeg kunne ikke engang møte utpakking dem. Det hjalp ikke at jeg var dehydrert samtidig. Etter tre kopper te jeg satt shopping bort og slo seg ned for en lur. Jeg våknet opp to timer senere.
Jeg kunne ikke møte familie sammenkomst i kjøkkenet, så bare gikk opp til å ligge på senga med en bok.
Etter to timer festen var over og jeg kunne komme ned. Jeg var tilbake på normal igjen.
På analysere min dag innså jeg at jeg nettopp hadde mistet kontrollen over det og gjort for mye. Jeg hadde fått en telefon tidlig i morgen for å plukke opp et barnebarn fra skolen i byen, så hadde måtte kjempe meg gjennom trafikken. Som på egen hånd, jeg kunne har håndtert, men jeg hadde det shopping tur i ettermiddag også.
Herfra vil jeg holde mine dager mer fokusert og hold deg til mine planer. Noen ganger tror jeg jeg er ikke syk i det hele tatt fordi det ikke er noen fysiske symptomer og mine mentale prosesser har bedret seg så mye siden de tidlige dager. Hva jeg må innse er at det er en lang vei å gå, og ikke for å prøve for hardt å jag ting sammen, for å tempoet selv.
Prøver å tvinge tempo vil bare sette meg tilbake, så jeg må ta ting mer saktere enn jeg har lyst til, eller min totale utvinningen fra depresjon vil ta lengre tid.
