Hva er Cystisk fibrose
Cystisk fibrose er en arvelig lidelse som fører til skade på lungene og fordøyelsessystemet?. Det fører slimete i kroppen for å bli tykk og sticky.Iit rammer hovedsakelig kaukasiske folk i USA. Personer med cystisk fibrose har ofte problemer med å fordøye maten, erfaring forkrøplet vekst, og har problemer med å puste. Det er forårsaket av en mutasjon gen som er gått ned til en underordnet av begge foreldre. Pasienter som lider av et defekt gen som forårsaker slim i kroppen til å bygge seg opp, særlig i bukspyttkjertelen og lunger. Det kan også påvirke forplantningssystem og rammer om lag 30 000 barn og voksne i USA. På et tidspunkt, mennesker med cystisk fibrose var heldig hvis de levde å være 30 år gammel. Men med dagens avanserte behandlinger og mer kunnskap om denne lidelsen, kan mange pasienter leve i deres 40-tallet, 50-tallet, og utover. Hvis du inkluderer følgende fem ting i livet ditt, kan du øke sjansene dine for å leve et sunnere og mer produktivt liv:
holde jevnlig kontakt med legen din
Tidlig diagnose er avgjørende i behandling av denne lidelsen. De fleste barn er diagnostisert med det i en alder av to, eller enda yngre. En blodprøve som immunoreactive tryspinogen kan oppdage cystisk fibrose. Det er en levetid sykdom og regelmessig behandling og screenings er viktig for pasientene. De kan forebygge eller redusere risikoen for opportunistiske infeksjoner og luftveisproblemer. Legen din kan også fortelle deg om eventuelle nye behandlinger eller medisiner som kan hjelpe deg. Dessuten kan han eller hun foreslår mat og væske bør du forbruker eller unngå. Selv om du føler deg fin, bør du holde legen oppdatert på din tilstand. Å få en årlig fysisk er et absolutt must.
Øv Riktig Ernæring
Du kan aldri overvurdere betydningen av god ernæring i bekjempelsen av cystisk fibrose. Pasienter med cystisk fibrose ofte lider av underernæring fordi deres slimete tetter fordøyelsessystemet, og de har problemer med å fordøye viktige næringsstoffer. En sunn diett av frukt og grønnsaker kan hjelpe folk å opprettholde et sterkt immunforsvar. Barn ofte lider av hemmet vekst og manglende vektøkning. Vitaminer og mineraler som vitamin A, D, sink og jern kan hjelpe pasienter. Vitamin A blokkerer bakterier og virus og bidrar til å forhindre eller redusere risikoen for infeksjoner. Det kreves daglig for at kroppen skal fungere ordentlig. Det er en av de få vitaminer som produseres naturlig i kroppen. Ditt immunsystem er styrket av dette vitaminet, og det bidrar til å bekjempe luftveisvirus og bidrar til å utvikle røde blodlegemer. Dette gir kroppen mer oksygen og forbedrer pusten din. Egg, fisk, gulrøtter, spinat, rød paprika, og aprikoser er enestående kilder til vitamin A. Vitamin D er ofte referert til som «solskinn vitamin» fordi solen er den beste naturlige kilden til dette vitaminet. Det er viktig for å absorbere kalsium og reduserer risikoen for bensykdommer slik som osteoporose og artritt. Det hjelper også folk som lider av felles og ryggsmerter. Kroppen din trenger det for generelt god helse
. Forsiktig: Ikke bli for mye soling, fordi det kan øke risikoen for melanom og andre hudsykdommer. Sink kan gjøre underverker fordi den fremmer vekst og øker appetitten. Dette er viktig fordi pasienter med cystisk fibrose har problemer med å få vekt. Det er et viktig mineral som finnes i hver eneste celle i kroppen. Cellene trenger sink for å dele og erstatte seg selv. Det styrker immunforsvaret og reduserer risikoen for forkjølelse og hjelper kroppen i sårheling. Sink aktiverer hvite og røde blodceller og reduserer luftveisinfeksjoner. Matvarer som mandler, pekannøtter, østers og neper er gode kilder til sink. Jern er avgjørende for mennesker med denne tilstanden fordi det hjelper til å danne hemoglobin i blodet og tilfører oksygen i hele kroppen. Pasienter ofte lider av tretthet og pusteproblemer og jern kan bidra til å redusere disse problemene. Jern kan øke konsentrasjonen og hjelpe deg å sove bedre. Brokkoli, frukt, frokostblandinger, brød og belgfrukter er gode kilder til jern.
Hold Vaksinasjoner Nåværende
barn med cystisk fibrose bør ha alle sine pneumokokk skudd og vaksinasjoner. De er mer utsatt for lungebetennelse og utviklings cyster, særlig i bukspyttkjertelen og lunger. Antibiotika er sterkt anbefalt fordi de kan bidra til å bekjempe infeksjoner, spesielt bihulebetennelse. Vaksinasjoner kan også bidra til å forhindre andre plager som diaré, hoste og feber.
Exercise
Du bør vurdere å starte en øvelse diett fordi de helsemessige fordelene kan være enorme. Studier har vist at mennesker med cystisk fibrose kan forbedre sin lunge og hjerte-funksjon, styrke og utholdenhet. Det er gunstig for deres generelle velvære. Stretching øvelser kan øke fleksibiliteten og redusere smerte og ubehag. Noen medisinske eksperter mener at spesifikke pusteteknikker kan beskytte lungene og redusere slimproduksjon. Forsiktig: Før du starter et treningsprogram eller innlemme pusteøvelser, bør du snakke med legen din først og finne ut hva som fungerer best for deg. Generelt sett er alt du trenger å gjøre øvelsen 30 minutter om dagen, tre ganger i uken. Når du først starter ut, ta deg tid og gradvis øke treningen rutine. Det er ingen grunn til å stresse deg selv. Hvis du holder deg med det, vil du gjøre jevn fremgang.
Delta Cystisk fibrose Support Group
Cystisk fibrose er en levetid sykdom, og det ville være i din beste interesse å bli med i en støttegruppe. Spør legen din om han eller hun kan henvise deg til en i ditt område. Hvis det ikke er noen i ditt område, så bør du vurdere å starte en. Vi trenger støtte noen ganger, og dette vil hjelpe deg når du har problemer med denne sykdommen. Når du føler deg deprimert eller stresset, kan du snakke med andre pasienter. De kan oppmuntre deg og tilby løsninger. Vi alle føler seg bedre når vi kan snakke med noen som kan forholde seg til problemene vi går gjennom. Du vet at du ikke kommer gjennom dette alene. Det vil løfte humøret. Biblioteket og internett er avgjørende for å lære mer om denne sykdommen.
Cystisk fibrose krever daglig behandling, og pasientene lever lenger. Takket være nye medisiner og alternative behandlinger, kan folk leve sunnere liv. Hvis du rådfører deg med legen din regelmessig, opprettholde et sunt kosthold og mosjon regime, kan du leve et produktivt liv. Regelmessige vaksinasjoner er en nødvendighet og bli en cystisk fibrose støttegruppe på det sterkeste.
