Millioner av mennesker har blitt diagnostisert med diabetes. Den vanligste typen diabetes er type 2. Dette er den typen som vanligvis treffer i voksen alder, mens juvenil diabetes har en utbruddet i barn. Uansett hvilken type diabetes du har, må du være klar over at det er alvorlige senkomplikasjoner hvis du ikke tar visse tiltak for å hindre dem.
Det er viktig for deg å ta affære umiddelbart hvis du ønsker å unngå diabetes komplikasjoner. Jo tidligere du kommer i gang på å administrere diabetes og endre livsstil, jo sunnere blir du.
Det første du ønsker å ta kontroll over er bor på toppen av blodsukkernivået. Dette betyr regelmessig testing hver dag. De mest nøyaktige nivåer kan bestemmes ved å kontrollere både før og etter at du spiser. Dette vil fortelle deg hvor godt kroppen din håndterer inntaket av mat. Det er på dette tidspunktet kan du gjøre justeringer i kostholdet ditt.
Bestem å spise sunt. Dette betyr at du må slutte å spise mat som inneholder mye sukker eller mat som produserer sukker. En nær sjekk på nivåene av sukker i blodet etter å ha spist visse matvarer skal hjelpe deg å finne ut hva slags mat er trygt for deg å spise.
Diabetes Komplikasjoner å unngå
Det er noen alvorlige senkomplikasjoner noe som kan skje hvis du ikke holde deg på toppen av din helse. Alvorlig øye synsproblemer kan føre til blindhet. Det er veldig viktig for deg å ha regelmessige øye eksamener med utvidelse. På denne måten kan legen oppdage eventuelle problemområder og korrigere dem før de kommer ut av kontroll.
To av tre personer med diabetes vil dø av hjerteinfarkt eller hjerneslag. Dette er en skremmende statistikk, men en som må følges nøye. Blodsukkernivået er ikke den eneste bekymringen når du ser på denne komplikasjonen. Blodtrykk og BMI er også en svært viktig faktor. Personer som er overvektige er allerede i faresonen for hjerteinfarkt eller slag, men når du faktor i et høyt blodsukker sjansene er betydelig økt.
En annen alvorlig diabetes komplikasjon er nyreskader. Ukontrollert diabetes kan føre til nyreskader til et punkt nyrene ikke lenger vil tilveiebringe filtrerings som er nødvendig for å ta giftstoffer ut av blodet. I dette tilfellet personen måtte gå på dialyse for å overleve. Hvis nyrene helt sluttet å fungere den eneste måten å leve er dialyse eller nyretransplantasjon. Ofte en person med alvorlig diabetes ikke er en god kandidat for transplantasjon.
Diabetes komplikasjoner kan være alvorlige og til og med livstruende, men det er ting du kan gjøre for å hindre dem i de fleste tilfeller. Spise riktig mat og får daglig mosjon er to svært viktige faktorer i å kontrollere diabetes.
