Hvordan å minimere risiko for hudkreft i sommer Season

Alle vet at huden spiller en viktig rolle i å holde seg frisk. Det er det største organet i kroppen din, og det beskytter deg mot potensielle problemer forårsaket av faktorer som dehydrering, solen, bakterielle infeksjoner, og forurensning. Men det er grenser for hudens evne til å gi beskyttelse. Ulike faktorer kan forårsake skader som ikke kan repareres. Dette er hvordan hudkreft kan develop.There er tre hovedtyper av hudkreft: basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom og ondartede melanoma.Most tilfeller av hudkreft er enten basale eller plateepitelkreft karsinomer. Disse hudkreft tendens til å utvikle seg senere i livet på områder av huden som har vært utsatt flere ganger for solen, slik som ansikt, hals, eller hender. Basal og squamous cell carcinoma fremgang langsomt og sjelden forårsaker død fordi de vanligvis ikke spre seg til andre deler av kroppen. Disse kreft er lett fjernes ved surgery.Malignant melanomer er forskjellige. De utgjør ca 5% av alle tilfeller av hudkreft, og er den type som mest sannsynlig til å være dødelig. I motsetning til andre hudkreft, oppstår de tidligere i livet og fremgang raskt. De kan utvikle seg på nesten en hvilken som helst del av kroppen. Forekomsten av hudkreft har vært økende på en ganske konstant hastighet i løpet av de siste 30 årene. Viktigste årsakene til Skin CancerOne av de viktigste årsakene til hudkreft er eksponering for ultrafiolett stråling, eller UV-stråler. UV-stråler er usynlige, og er produsert av solen og solingslampene. Oftest er hudkreft et resultat av overeksponering for sun.UV stråler forårsake hudkreft ved å skape forandringer i cellene i huden. I noen tilfeller, UV-stråler forårsaker direkte skade på cellene. Tans og solbrenthet, for eksempel, er begge tegn på at UV-stråler har skadet huden. I andre tilfeller, UV-stråler forårsake hudkreft indirekte, ved å svekke immunmekanismer i huden og resten av body.Many studier av hudkreft viser koblinger mellom føflekkreft og den enkeltes intoleranse overfor soleksponering. Studiene viser at mennesker som har lidd alvorlige og hyppige solbrenthet i barndommen har større risiko for å utvikle hudkreft. Funksjonene tettest forbundet med intoleranse mot soleksponering inkludere rettferdig eller fregnete hud, blå øyne, og lys-farget eller rødlig hair.How å minimere RiskMost mennesker kan forebygge hudkreft ved å unngå overeksponering for solen og andre kilder til ultrafiolett lys, slik som solingslampene. Hvis du ikke kan dekke opp, bruke en solkrem med en solfaktor (SPF) på minst 15. Pass på at den har både UVA og UVB-beskyttelse. Påfør rikelig på eksponert hud 15 til 30 minutter før du går ut i solen, og søke på 15 til 30 minutter etter soleksponering begynner. Du bør også søke på nytt solkrem etter høy aktivitet som kan fjerne produktet, for eksempel svømming, frotté eller overdreven svetting og rubbing.Try å unngå overeksponering deg for solen uten beskyttelse, spesielt 11:00 til 16:00 under sommermånedene, og velg skyggefulle områder for friluftsliv. Også prøve å bære en bredbremmet hatt og klær med et stramt veve, inkludert en langermet skjorte, lange bukser og hansker, hvis du har til å tilbringe lange perioder i solen. Visse medisiner kan gjøre huden mer følsom for UV-stråler, så ta kontakt med legen din hvis du har spørsmål om medisiner og unngå bruk av solarium lyskilder.Den forholdsregler som er nevnt ovenfor er spesielt viktige for babyer og barn, som er større risiko enn voksne fordi av deres mer sensitiv hud. I tillegg bør du gi tenåringer med solkrem hvis de kommer til å være utendørs i lengre perioder i løpet av sommeren. Sørg for at de forstår viktigheten av å bruke den. Aldri la spedbarn eller små barn leke eller sove i solen i en lekegrind, barnevogn eller vogn. La aldri små barn være i solen i lange perioder, selv når man bruker solkrem. Få barna vant til å bruke solkrem. Vær spesielt oppmerksom på de områdene som er mest utsatt, slik som ansikt, lepper, ører, nakke, skuldre, rygg, knær og topper av deres feet.The beste måten å oppdage hudkreft i en tidlig fase er å undersøke huden ofte. Se legen din med en gang hvis du merker unormalt mørke eller misfargede flekker eller flekker; eller blødning, skorpedannelse eller endring i farge, størrelse eller form av en molo. Husk at de fleste tilfeller av hudkreft er forebygges. Du kan redusere risikoen for å få hudkreft ved å følge noen av tipsene i denne artikkelen.

Legg att eit svar