Spørsmål Book Hei ..
For omtrent fire måneder nå, jeg har følt veldig deprimert, og jeg stadig tenker på selvmord. Hele tiden, er det som om det er det eneste jeg tenkte på lenger. Jeg pleide å holde mine følelser for meg selv, før de ble så ille at jeg trengte å snakke med noen om det, så jeg snakket med en venn som er nå så lei av det at hun ikke vil snakke med meg i det hele tatt og jeg tror hun fortalte alle andre å ignorere meg også, fordi ingen andre vil snakke med meg heller. Så nylig, kanskje starter om to uker siden, har jeg vært liksom glad og hyper, men fortsatt deprimert på innsiden. Jeg føler meg syk, og jeg føler meg fryktelig, og jeg føler meg som om ingen vil ta meg på alvor. Jeg er også redd for å gå til en rådgiver, og også redd for å snakke med foreldrene mine om det fordi de er ultra-konservative og de har reist meg i en slags måte som gjør meg ukomfortabel med å snakke med dem om noe. Jeg har liksom, semi-jevnlig vært å skrive mine tanker ned, men når jeg leste det over senere, de virkelig skremmer meg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, kan du vennligst bare fortelle meg hva du tenker og hva jeg skal gjøre videre?
Takk.
Svar
Sam:
helst tanker om selvmord angi en persons sinn, er hjelpen nødvendig. Det er slutt på depresjon med riktig hjelp – men du må bekjempe frykt og be om det. Noen ganger venner, spesielt når du er ung blir skremt når de ikke vet hva de skal gjøre for å hjelpe. Det er flere steder du kan gå for å få hjelp, selv om du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine (selv om du kan bli overrasket over hvor mye de bryr seg). Den rådgiver på skolen din er der for nøyaktig slike problemer. Du vil ikke bli dømt. Du kan gå til en voksen slektning – besteforeldre, tante, onkel – eller en lærer du føler vil lytte. Du kan også gå til nærmeste sykehus og fortelle noen hva du tenker, og de vil hjelpe deg å få hjelp og komme deg gjennom dette
. Det er ingenting galt med å spørre om hjelp. Ingen kan gå gjennom hele livet og ikke få hjelp fra noen underveis. Snakk med en voksen så snart som mulig.
Joyce A. Anthony
