Strokes er en av de viktigste årsakene til svekkelse. Når de treffer mennesker som lider av dem ofte må forholde seg til ettervirkningene av Stoke symptomer for resten av livet. Selv om noen mennesker som lider gjør gjenopprette full bruk av hjerne trasé kan aldri bli fullt telles på. Den beste måten å unngå dette problemet i første omgang er å lære hva som er de viktigste risikofaktorene for hjerneslag og deretter iverksette tiltak for å redusere disse risikofaktorene i livet ditt og dermed redusere sjansene for å få et slag i første omgang.
risikofaktor er for hjerneslag
Noen av de mest grunnleggende risikofaktorer for hjerneslag er faktisk de samme risikofaktorene som alle vet om andre forhold som hjertesykdom og diabetes. Faktisk risikofaktorer for hjerneslag er så tett på linje med de for hjertesykdom og diabetes at de er kollektivt kjent som syndrom X ot metabolsk syndrom.
Høyt blodtrykk er trolig nummer én risikofaktor for hjerneslag. Personer som har høyt blodtrykk pleier å ha høyt blodtrykk på grunn av et par grunner. De utøver ofte mindre enn andre, og som et resultat fra nivået av inaktivitet de oppviser de vanligvis opp i vekt og bære den rundt livet. Dette indikerer en økt risiko for tilstoppede arterier og arteriell sykdom.
Når en person har både tilstoppede arterier og høyt blodtrykk er det mulig at den lave blod gjennom arteriene fører arterielle plakk til brekke av den indre foring av arterieveggen. Plakk deretter strømme gjennom blodet og inn i hjernens blodkar blokkerer blodstrømmen og forårsake et slag. Hvis du har både høyt blodtrykk og arteriell plakk så bør du virkelig ta noen tiltak for å redusere risikofaktorer for slag. I
årsaker til hjerneslag risiko
risiko for slag som er beskrevet ovenfor er primært et resultat av hypertensjon, etterfulgt av arteriell plaque bryte ut og blokkerer arterier i hjernen. Men dette er alle resultatet av hypertensjon. Hva er viktig å forstå er hva som forårsaker høyt blodtrykk i utgangspunktet fordi hvis du kan unngå hypertensjon du kan i stor grad redusere risikoen for hjerneslag.
De viktigste årsakene til hypertensjon er faktisk litt av et mysterium dessverre. Mange ganger er det en definitiv årsak til hypertensjon som kan behandles, men det store flertallet av hypertensjon tilfellene skyldes en kombinasjon av problemer som dårlig kosthold, dårlige gener, lavt aktivitetsnivå, etc. De fleste ganger diett og mosjon alene er alt som er nødvendig for å holde i sjakk hypertensjon. Hvis du skulle gjøre endringer for å fokusere ditt liv på å forbedre dine hypertensjon tall så du ville definitivt være bedre i å håndtere risikofaktorer for hjerneslag.
I tillegg til å håndtere risikofaktorer for hjerneslag du kan ta det som skritt videre og prøve å forhindre et slag helt ved ikke bare å spise bedre og trene, men også ved å se legen din om mulige medisinske råd og konsumere matvarer og kosttilskudd som har vist seg å redusere symptomer på arteriell sykdom.
Ikke bare kolesterol tette blodårene dine på grunn av dårlig kosthold, men nivåene av systemisk inflammasjon også føre til høyt blodtrykk som kan føre til plakk. Du bør også diskutere med legen din om mulige fordeler om å spise matvarer og kosttilskudd som bidrar til å opprettholde lave nivåer av systemisk inflammasjon. Holde disse risikoene veldrevne kan gjøre mye mot å holde din over all risiko for hjerneslag lav.
Lavere Sjansene for hjerneslag
Bortsett fra å håndtere de underliggende hypertensjon problemer du kan også bidra til å redusere sjansene for hjerneslag ved å identifisere medisiner som kan øke sjansene for hjerneslag. Nylig mange studier har blitt gjennomført sammenligne de mange hjertesykdommer behandlingstilbud. To slike alternativer arbeide for å senke blodtrykket blant annet: betablokkere og ACE-hemmere.
Funksjonelt tale disse to typene meds har vist seg å være spesielt god på å redusere risikoen for hjertesykdom, men det er bare nylig blitt funnet ut er at bare ett viser betydelig fremgang på minimere risikofaktorer for slag også. Faktisk beta kompisene faktisk øke risikoen for slag hos enkelte pasienter, så det kan være lurt å diskos andre alternativer med legen din dersom du ønsker å minimere sjansene for hjerneslag.
Hjerneslag er en veldig skremmende ting. På en måte er det mye som demens ved at du kan ha et hjerneslag og overleve det, men du kan svekket for resten f livet ditt. Bor i kjølvannet av et hjerneslag kan være en veldig vanskelig ting for både deg og din familie. Mange som har økt risikofaktorer for hjerneslag kan være lurt i å se første hånd akkurat hva et hjerneslag kan gjøre med en person.
Mye som en røyker kan være mindre redd for å røyke drepe dem en person i fare for hjerneslag kan føle det samme. Men når disse menneskene se hva disse forholdene kan gjøre med en person uten å drepe dem deretter holdninger begynner å forandre seg. Fordi hjerneslag påvirker hjernen selv kan det faktisk føre til at hjernen slutter å fungere i enkelte områder gjør livet svært vanskelig og noen ganger umulig uten hjelp.
Hvis du har økt risikofaktorer for hjerneslag deg bør gjøre hva det tar å rette opp skipet. Endre kosthold, bruk plantesteroler for kolesterol ledelse, redusere insulinresistens og høyt blodtrykk med aerobic trening, og arbeide med din holdning. Positive holdninger ikke bare holde motet oppe, men de kan også hjelpe til med hjerteinfarkt utvinning samt utvinningen fra andre medisinske tilstander.
Fremfor alt men jeg kan ikke understreke nok, på grunn redusere risikofaktorer for hjerneslag du må ta opp underliggende forhold som fører til alle de problemene og de er dine nivåer av hypertensjon og kolesterol teller. Det har blitt sagt at før advent av overdoser sykdommer av hjertesykdom og slag var få og langt mellom. Gå tilbake til røttene og leve et sunnere liv, og du bare kan redusere sjansene for hjerneslag nok til aldri å bekymre deg om å ha en igjen.
