Spørsmål Book Hei-Jeg er 1uke post op fra femoral popliteal bypass operasjon. Jeg er en 42 yo ikke-røyker i god fysisk form med ingen andre PAD tegn. Nå kan jeg begynne å gå videre med en stokk. Jeg lurer på om noen tanker om hvor mye aktivitet å gjøre versus resten. Legen min ser ut til å være å la meg bestemme. Også noen bestemt anbefalte øvelser? Jeg gjør trappen, men jeg trenger fortsatt mine smertestillende medikamenter for å gjøre ting. Prøver å balansere det hele tatt å bli bedre, men ikke føre til tilbakeslag. Takk!
Svar
Congrats! Vanligvis etter bypass regelen er å gå /trening til du føler smerte i muskel så stopp-vanligvis bare i noen sekunder til smerten løser og gå igjen, jobbe gjennom smerten er ikke effektivt for å styrke musklene og øke utholdenhet. Å lytte til kroppen din er den beste treneren i min erfaring. Gå for det. Lauri
