Spørsmål Book Hei Heather,
jeg lurte på om du ville gi meg noen tips om kjøring med IBS. Jeg har en tendens til å føle seg veldig oppblåst når jeg kjører, jeg vet ikke om mine nerver av å kjøre trigger det, eller hvis de humper i veien gjør det. Det er veldig ubehagelig til et punkt der Im redd for kjøring. Vennligst informer
Svar
Hi Gaby – det er god info om IBS oppblåsthet her https://www.helpforibs.com/news/newsletter/IBSQuickie/bloating_ibs.html
det er ikke spesielt for kjøring, men å følge disse tipsene i forkant av bilturen skal hjelpe.
Hvis dette er en unik situasjon for deg som virkelig er fokusert på kjøring som avtrekkeren, kan du se nærmere på gut-rettet hypnoterapi for IBS. Du ville ikke høre på selve programmet mens du kjører, du ville gjøre det på en trygg og rolig tid hjemme, hver dag. Eller du vil se en person som er spesielt opplært i hypnose for IBS. Det er massevis av informasjon om begge alternativene starter her https://www.helpforibs.com/hypnosis/
Best, etter Heather
