To enkle ideer for å forebygge tykktarmskreft
Oppdag hvordan tykktarmskreft starter og hvordan du kan hindre at dette skjer. Deretter finne ut hva to ting du kan gjøre for å holde deg fra å få tykktarmskreft. Disse to ideene er for å holde din kolon ren og mindre utsatt for kolon sykdommer.
Tykktarmskreft begynner med kolon polypper. Polypper er vekster i indre foring av kolon vegger. De dannes når den indre fôr er irritert eller angrepet av avføring giftstoffer. Når du har kolon polypper, du dramatisk øke risikoen for å få tykktarmskreft.
For å unngå å få tykktarmskreft må du unngå å få polypper. Hvis du har polypper må du hindre dem fra å bli kreft.
Her er noen ideer som du kan bruke for å forebygge tykktarmskreft om du har eller ikke har polypper.
Polypper oppstå når avføring er giftig og blir stillestående. Når avføring slutter å bevege seg i kolon, deretter giftig saken i avføring kommer i kontakt med kolon veggen. Det er dette området som kolon blir irritert og over tid svekkes. Som betennelser setter inn og irritasjon fortsetter, er giftstoffer absorbert inn i tarmveggen og en vekst skjer. Denne veksten vil fortsette så lenge du fortsetter å ha giftige avføring og forstoppelse.
Her er to ting som kan hjelpe deg i å opprette og irriterende polypper.
Først eliminere enhver form for forstoppelse. Du har forstoppelse hvis du ikke 抰 ha minst to avføringer daglig når du har tre måltider om dagen. Bestem hvor lang tid det tar for maten å passere gjennom kroppen din. En god tommelfingerregel er at det tar cirka 24 timer for mat å reise fra munnen og ut anus.
Etter at du spiser frokost om morgenen, drikke 6? 8 oz av alle juice med 2 oz av flytende klorofyll. Du kan bruke 2 oz av rødt bete juice hvis du foretrekker det. Så sjekk når du begynner å se enten grønne eller røde avføring. Dette er din kolon transitt tid. Hvis det tar mer enn 24 timer så må du redusere denne tiden.
Forebygging av tykktarmskreft krever at avføring flytte gjennom kolon uten gjenværende på ett sted for lenge.
Den andre tingen du kan gjøre for å forebygge tykktarmskreft er å endre avføring giftig nivå. To ting som gjør din avføring mer giftig er ufordøyd mat og kreftfremkallende kjemikalier.
Siden de fleste bearbeidede matvarer som brød, pakket mat, tilberedt mat, bearbeidet kjøtt og pasteuriserte væsker mangler fordøyelsesenzymer, er kroppen din ikke klarer å fordøye all maten du spiser. Når ufordøyd mat når tykktarmen, er det brytes ned av dårlige bakterier og blir svært giftig.
For å korrigere dette toksisitet, begynne å spise mer rå mat som frukt og grønnsaker, som er fylt med enzymer. Prøv ti porsjoner om dagen. Det? S mye isn? T det? Men, at det vi trenger for å stoppe tykktarm kreft eller andre kolon irritasjonene.
Deretter lese mat etiketter og unngå disse matvarene, så mye som mulig, som inneholder overdreven konserveringsmiddel, fargestoffer, fargestoffer, fyllstoffer, og mat stabilisatorer . Det er hundrevis av kjemikalier som er lagt til din mat som bidrar til å holde maten fra å falle fra hverandre og forfalne. Mange av disse kjemikaliene er ikke fordøyd i tynntarmen og flytte inn i tykktarmen der deretter gjøre avføring mer giftig.
Dette er to trinn som du kan begynne å søke om å forebygge tykktarmskreft. Hvis du har polypper, da disse trinnene vil bidra til å holde dem i sjakk og redusere risikoen for å få tykktarmskreft.
