Akne er en veldig forferdelig og frustrerende hudsykdom som rammer nesten alle tenåringer og selv voksne opp til 40 år årsakene til akne kan variere, men en av de viktigste årsaken skyldes produksjon av overskytende olje ved talgkjertlene i huden. Slike overflødig olje vil blande med død hud og dermed tette porene i huden nær hårsekkene, og dermed gi opphav til kviser, som i en hvilken som helst form, er mest uvelkomne.
Jeg kjempet med acne for de fleste av tenårene en så jeg vet hvor forferdelig det føles å se i speilet og se stygge kviser stirrer tilbake på deg. Kom igjen, ingen liker det og et annet problem er acne ikke bare påvirker vår fysiske utseende, men det påvirker også våre følelser, selvtillit og selvfølelse. Det er derfor svært viktig at personer som lider av akne bli gjort oppmerksom på de beste måtene å bli kvitt kviser fort.
Det er mange akne akne rettsmidler, råd og alle slags over disk narkotika og resepter som hevder å bli kvitt kviser fort. Men før du går og tilbringer hardt tjene penger på et produkt som du ikke er garantert å fungere, her er noen tips du kan prøve.
Tips for å bli kvitt kviser Fast og bli Acne Free
1. Drikk mye vann Dette holder cellene i kroppen hydrert slik at de kan jobbe på sitt optimale potensial og bidrar til en generell sunnere livsstil.
To. Bo så langt borte fra fet mat Book tre. Vask ansiktet minst to ganger per dag med varme og en glyserin basert såpe eller sorbitol ansikt vask. Dette vil bidra til å fjerne all olje i huden uten over tørking eller irriterende det.
4. Vask hendene før du berører ansiktet ditt, eller å bruke noe til ansiktet ditt.
5. Prøv å spise så sunt som mulig-dette inkluderer har mye frukt og grønnsaker i kosten for å gi deg de vitaminer og mineraler kroppen trenger for å bygge immunforsvaret slik at forsvarsmekanisme kan bekjempe akne.
6. Begrens kullsyreholdig drikke forbruk og koffein inntak.
7. Prøv aldri å pop en kvise, fordi dette vil få mer skitt og bakterier inne og føre til kvise til å bli verre.
Følg tipsene ovenfor, og du bør være i stand til å ikke bare bli kvitt akne, men også beholde den borte.
