INGREDIENTSWinter Squash (Accorn eller Butternut) en 3 /4lbCanola olje1 /2tsp.Margarine (kuttet i biter) 1 1 /2tsp.Ground Kanel (valgfritt) til tastePREPARATION1. Forvarm ovnen til 350F.2. Skjær hver squash i lengderetningen kvartal, øse ut frø og discard.3. Resultat gul kjøttfulle delen av hvert kvartal med en knife.4. Brush bunnen av et grunt stekepanne med vegetabilsk oil.5. Plasser squash stykker i panne med fjerne hud fra squash og sette squash massen i en bowl.6. Pisk til eggedosis, tilsett margarin og slå den i well.If ønsket, pynt med dryss av cinnamon.NUTRITION INFORMASJON PER SERVINGServing SizeServes 4Calories30Protein1g.Carbohydrates8g.Total Fat4g.Cholesterol0mg.Potassium250mg.Sodium0mg.Phosphorus25mg.Sugar0g.TAKE et skritt videre ved å plukke opp KIDNEYBUZZ.COM’S, FIGHT nyresykdom og diabetes, kosthold og LIFE MANAGEMENT GUIDE! FOR BARE $ 10,00 TA kosthold, ENTEN diabetiker eller RENAL, til en mye BEDRE NIVÅ OG STØTTE KIDNEYBUZZ.COM SAMTIDIG. KLIKK HERE.TAKE et skritt videre ved å plukke opp KIDNEYBUZZ.COM’S, FIGHT nyresykdom og diabetes, kosthold og LIFE MANAGEMENT GUIDE! FOR BARE $ 10,00 TA kosthold, ENTEN diabetiker eller RENAL, til en mye BEDRE NIVÅ OG STØTTE KIDNEYBUZZ.COM SAMTIDIG. KLIKK HERE.PURCHASE DIN $ 5,00 «NO blodtrykk (BP) /NO nålestikk (stick)» medisinsk varsle armbånd BESKYTTE fistel fra fiasko OG STØTTE KIDNEYBUZZ.COM. KLIKK HERE.PURCHASE DIN $ 5,00 «NO blodtrykk (BP) /NO nålestikk (stick)» medisinsk varsle armbånd BESKYTTE fistel fra fiasko OG STØTTE KIDNEYBUZZ.COM. KLIKK HERE.KidneyBuzz.com vil fortsette å gi deg informative artikler og sunne oppskrifter som passer for både nyre- og diabetiker diett daglig. Ikke glem å besøke vår nettbutikk delen og støtte oss ved å kjøpe vår nye Kidneybuzz.com kokebok. Ikke gå glipp av alle de store nyhetene og informasjon som bare kan finnes i vårt månedlige nyhetsbrev. Registrer deg for det i dag på vår Freebies delen!
Krydret Mashed Winter Squash
