8 Påvist måter å håndtere overdreven svette i lysken og Indre Thighs

Lyske hyperhidrose er en form for hyperhidrose som produserer intens svetting i lysken og innsiden av lårene. I de fleste tilfeller begynner dreven svetting i en alder av 25 på den siste og fortsetter på gjennom hele voksenlivet. I likhet med andre former for hyperhidrosis som alvorlig armhulen svette, kan overskytende svette i lysken regionen være svært pinlig som det kan føre til våte merker og flekker i påvirket området som kan være merkbar i fellesinnstillinger.

lysken er full av både ekkrine svettekjertler og apocrine svettekjertler og ligner på armhulen området som det er der kroppen er mest utsatt for svette naturlig. Fordi vår lysken er vanligvis dekket av klær overdreven svetting og huden ubehag kan forekomme mye enklere enn i andre deler av kroppen vår. Med mangel på luftsirkulasjon i lysken og en manglende evne til å holde seg kjølig og tørr, kan hudlidelser utvikle for eksempel:. Gnagsår, svette utslett, soppinfeksjoner som skrittsopp (tinea cruris)

Chafing- er den irritasjon av huden forårsaket av langvarig gnidning av huden og kan forekomme når området gnidning er fuktig. Dette er et vanlig problem hos idrettsutøvere under en trening og fysisk aktivitet.

Sweat Rash- Er en svært kløende og ubehagelig tilstand forårsaket når svettekjertlene i det berørte området blir blokkert med bakterier og døde hudceller. Dette stopper svettekjertlene fungerer ordentlig forårsaker svette for å være fanget under huden som forårsaker et utslett. Dette er en svært vanlig atletisk tilstand.

Jock Itch- Er en ringorm i lysken (faktisk ikke en orm, men en sopp). Det er en soppinfeksjon i huden som er svært smittsom og kan spre seg gjennom kontakt og klær. Det kalles skrittsopp fordi det er en tilstand som ofte oppstår hos idrettsutøvere.

De fysiske forholdene ovenfor kan være vanskelig, irriterende og smertefull. Men det er flere ting du kan gjøre for å behandle symptomene og gi lindring:

Bruk klær i lysken som er pustende og gir luftsirkulasjon Anmeldelser – bruke undertøy som er laget av fuktighet wicking materiale. Tenk atletisk utstyr materiale som er høy ytelse som Nike, Under Armour, etc. Moisture fukttransporterende stoff trekker svette og svette vekk fra huden og inn på ytre stoffet.

Hold berørte området tørt Anmeldelser – baby pulver og talkum vil holde lysken tørt men hvis du for mye svette pulveret kan klumpe seg. Du må kanskje se på medisinert pulver som ikke bare holder deg tørking av forebygger gnaging også. Det er mange absorberende pulver som hjelper avtale med fuktighet samt dårlig lukt

Hold huden smøres.

– Holde huden din fuktig ved hjelp av et smøremiddel vil redusere mengden av friksjon samt hud irritasjon. Vaselin og babyolje er gode alternativer, men kan gjøre et rot av klær. Du kan også prøve ikke-fettete smøremidler som ikke lar vannmerker eller flekker

Hold hår.

– Hair er en naturlig barriere mellom huden vår og vår klær. Det kan også hjelpe luften sirkulere. Hvis du barberer håret det hindrer naturlige mekanismer kroppen din har på plass. Dette er kanskje ikke en ideell løsning for dem som ikke liker hår i private områder kan imidlertid være et nødvendig hvis svette og gnagsår er overdreven.

Ikke bruk parfyme eller cologne å maskere lukt Anmeldelser – Selv om du kanskje tror at å bruke produkter for å gjøre du lukter bedre vil fungere det kan faktisk ha motsatt effekt og gjør du lukter verre. Også, risikerer du en allergisk reaksjon eller ytterligere irritasjon til det berørte området

Gå ned i vekt.

– Dette er en åpenbar. Mindre vekt tilsvarer ofte mindre svetteproduksjonen. Hvis du er overvektig er dette en for deg å vurdere

Drikk mye vann.

– Vann holder systemet hydrert og smurt. Den holder også kroppen kjølig og regulerer kroppstemperaturen

Bruk en deodorant såpe.

– Dette vil hindre retur av eventuelle bakterier bygge opp. Dessuten er det viktig å sprute skrittet med kaldt vann etter en varm dusj. Det kalde vannet vil forsegle porene og redusere mengden du svetter.

Når du arbeider med noen form for overdreven svetting på kroppen det er viktig at du ser på hvilke underliggende triggere forårsaker du å svette for mye. Mens det er mange ting du kan gjøre for å midlertidig lindre symptomer og ubehag du vil finne deg selv stadig kjemper svett lidelse uten faktisk å løse problemet. Du kan finne mer informasjon om herding din hyperhidrosis permanent på nettsiden kontrollere mine Sweat.

Legg att eit svar