People med leddgikt synes det er veldig vanskelig å fortsette med sine daglige aktiviteter på grunn av smerter de lider. De ser etter medisiner og ulike teknikker som kan gi dem lindring av smertene de lider av.
Men mange meditasjoner og teknikker levert av farmasøyt og markedet kan produsere mye bivirkninger. Derfor bør man alltid se etter et naturlig alternativ til smerte.
Du ville bli overrasket over å vite, men det er sant at det er flere behandlinger som kan gi deg lindring fra smertefull tilstand og betennelse på grunn av leddgikt. Disse behandlingene ikke produserer noen form for bivirkninger fordi disse er hjemme rettsmidler og idiotsikre metoder godkjent av erfarne helsepersonell over hele verden.
Disse hjem rettsmidler for smertelindring fra leddgikt har vært i praksis i flere år sammen nå. Her er noen av de rettsmidler for å hjelpe deg å få lindring av smerte på grunn av leddgikt:
Hjem rette No. 1
Først strekke forsiktig. Dette gir deg god styrke og bevegelighet. Husk at en liten bit av flytting kan skade deg, men det vil ikke ødelegge. Eksperter mener at intelligent flytte alltid hæl med yoga, kan du flytte med riktig joint justering som ytterligere bidrar til å bringe berørte ledd tilbake til normal posisjon fordi målet musklene er langstrakt og styrkes. Du må ta kontakt med en erfaren yoga lærer for å få riktig positur.
hjem rette No. 2
Gå for gulrot juice raskt. Vegetabilsk juice rask er ganske effektiv i å redusere smerte for de fleste pasienter med leddgikt, spesielt revmatoid artritt. Du kan også rask på selleri juice, kål juice eller tomatjuice. Du må faste på grønnsaksjuice i minst en dag i løpet av den første uken i begynnelsen fase.
Når du begynner med denne rutinen, kan du følge den ved å faste på grønnsaksjuice for alternative dager. Men faste skal være godkjent av helsevesenet utøvere etter å ha sett din helsetilstand.
hjem rette No. 3
Du kan bruke en masse is for å hindre smerte. Cold behandlinger er ofte anbefalt til dem som ledd er stresset på grunn av overforbruk eller overarbeid. Du kan også velge en gel pack.
Men isen dekket i en plastpose eller en pose full av frosne erter kan også gjøre det bedre. Påfør ispose i ca 15-20 minutter, og deretter fjerne den i 10-15 minutter. Gjenta prosessen i flere timer av gangen for god effekt.
hjem rette No. 4
Spør din ektefelle å hjelpe deg ut. La ham eller henne hjelpe deg med å utføre de daglige oppgavene så langt som mulig. Hjelp kommer fra din ektefelle eller kompis under trengselstiden vil la deg nyte følelsen av kjærlighet og bonding. Dette vil la deg glemme din smerte. Dont være over nyttig som det kan gjøre din ektefelle føler seg dårlig om sykdommen. Du trenger å gjøre ham eller henne føle seg bra og brydde seg ved å gi hjelp bare ved behov.
hjem rette No. 5
Vann øvelser er de beste alternativene. Du kan faktisk føle at smerten reduseres i vannet, og du har blitt mer fleksibel i vann. Disse øvelsene inkluderer bøying bevegelser og vinket og vandre utført inne i brystet-dypt vann.
