Spørsmål Book Når jeg våkner opp, vondt ryggen min ekstremt dårlig og fortsetter gjennom hele dagen.Jeg har en baklengs kurve i ryggen. Jeg ble fortalt at det ble kalt som svaie støttet. Jeg kan ikke ligge flatt på ryggen for lenge med ut det vondt. Etter at jeg fødte min datter, jeg virkelig begynte å legge merke til det, og det blir verre. Hva slags trening kan jeg gjøre for å lindre smerten og gjør min madrass spille en stor rolle i mine ryggproblemer?
Svar
forstyrrelse i geo rytme har forårsaket dette problemet. bare gjøre 3doem meditasjon i 5 minutter to ganger om dagen ved hjelp av 3D oem diagram. du kan finne 3d oem diagrammet i din lokale bokhandel. mer om 3d oem du kan finne på https://www.3doem.com
smøre Også pinda Thaila en slags Ayurvedic olje som er tilgjengelig i India – kan være i dine indiske butikker også på kveldstid til din bakre del.
Ramesh Kamath
