Skriv en pumper trening for en triathlon

Spørsmål Book Jeg er i ferd med å begynne å trene for en triatlon og er på en MiniMed paradigme pumpe modell 515. Jeg snakket med MiniMed og ble fortalt at de ikke gjør en vanntett sak for min pumpe så det er ingen måte for meg å bære min pumpen under svømmedelen av triathlon. Jeg er nervøs for å ta min pumpe av mens jeg svømme fordi jeg ikke ønsker å få høy. Jeg synes at når jeg er høy vet jeg ikke gjør det bra. Er det noe jeg kan gjøre for å prøve å hindre en høy? Jeg ville være nervøs for å gi insulin før man kommer inn vann i frykt for at jeg kunne få lav.

Svar

Lola,

fleste diabetikere triatlon jeg vet rett og slett tar sine pumper ut under svømme del av hendelsen. Prøv å gjøre det i praksis og se hvordan ditt blod sukker svare. Hvis øvelsen er svært intens for deg, må du kanskje ta en liten bolus (0,5 enheter eller så) før du kobler fra, eller du kan trenge litt når du kobler. Siden svømme delen er den korteste av de tre, folk vanligvis gjør greit uten pumpen på da.

Det er mer informasjon i boken min, The Diabetic Athlete (som også kommer ut i en andre utgave i november i år) . Lykke til med det.

Dr. Sheri

Legg att eit svar