Seasonal Affective Disorder (SAD) er en spesiell form for depresjon som gjentar seg på bestemte tider av året; oftest om høsten, fra september til november. Symptomene viser tegn til avtakende fra rundt mars til mai. Personer som lider av SAD påvirkes av mengden dagslys eksponering de mottar. Hormonet melatonin, noe som bidrar til å regulere hormon, kroppstemperatur og søvn, produseres i hjernen i løpet av timer mørke. Nedgangen i dagslys om høsten og vinteren forårsaker en økt produksjon av melatonin i SAD lider, noe som resulterer i angrep av svekkende symptomer på depresjon. Eksponering for sterkt lys er effektivt i behandlingen av værsyke. Forekomsten av SAD samt alvorlighetsgraden påvirkes av en rekke faktorer, inkludert geografisk plassering, familiehistorie med SAD, nylig sykdom eller tilbringe en stor del av dagen i et rom uten vindu. Lysterapi fungerer på prinsippet om at eksponering for sterkt lys kan undertrykke produksjonen av melatonin i hjernen, som regulerer den interne klokken i kroppen og reduserer symptoms.A lyskasse er en liten bærbar enhet som består av lysrør eller pærer. Den er spesielt designet for å gi en nøyaktig mengde av balansert spektrum lys som tilsvarer å være ute i solen på en klar, solfylt vårdag. I etterligne utelys, gjør at lyset boksen biokjemiske forandringer i hjernen som bidrar i synkronisering kjølvannet /søvnmønster, regulere kroppens klokke og lindre symptomer på SAD. Under lysboks terapi er nødvendig for brukeren å sitte rett foran lyskasse ved en bestemt avstand, som er avhengig av den ønskede intensitet. For lett terapi for å være effektiv er det nødvendig at lyset fra den lyse boksen til å gå inn i øynene indirekte. Bare å utsette huden for lys har ikke samme effekt. Se direkte inn i lyset kan skade øynene og er ikke tilrådelig, bortsett fra i noen få pasienter som blir bedt om å se inn i lyset for korte øyeblikk før du ser bort igjen. Men solbriller skal ikke brukes under lysterapi som den blokkerer lyset kommer inn i øyet, negativt påvirker effektiviteten av therapy.Light terapi er nå ansett som en standard behandling for SAD. Det tilbyr en rekke potensielle fordeler for SAD lider spesielt for dem som er uvillig til å ta antidepressiva eller for de prøvd antidepressiva og fant dem ineffektive.
