Før vi begynner
og til, til tross for alle forsøk på beskjedenhet, jeg må kråke. En nettopp sluppet Studien underbygger verdien av antioksidanten resveratrol. Studien viste at resveratrol ikke bare ser ut til å gi lengre levetid, men et mer aktivt liv også – med motoriske ferdigheter som faktisk ser ut til å forbedre som du alder. Du kan være sikker på at en rekke ernæringsmessige selskapene vil nå hoppe på Resveratrol lasset; men for hva det er verdt, har Resveratrol vært en stor del av min Ultimate Antioxidant for de siste tre årene. Ok, det er det for min skryt.
Crohns, IBS, UC, etc.
Bare noen få dager siden, ble resultatene av en studie utgitt av et internasjonalt forskningsteam, inkludert en gruppe fra Johns Hopkins University. Selv om studien fokuserer på å identifisere en genmutasjon som ser ut til å
beskytte
mot Crohns sykdom hos enkelte pasienter,
dens betydning ligger i hva den forteller oss om hele spekteret av fordøyelsessykdommer, fra Crohns sykdom ulcerøs kolitt, fra divertikkelsykdom til irritabel tarmsyndrom, og fra sår til tykktarmskreft.
Før vi går der, men la oss se på studiet i litt mer detalj. Det var ikke før 2001 at forskere først identifisert en stor genet identifisert med Crohns. Kalt NOD2, regulerer genet immunsystemets respons på bakterier i tarmen. Selv om det kan være noen spesielle bakterier ansvarlig for Crohns, kroppens generelle svar på usunne bakterier i tarmen synes å være en viktig medvirkende faktor. Personer med en feilaktig kopi av genet har to ganger normal risiko for å utvikle sykdommen. To mangelfulle eksemplarer og risikoen hopper 20-40 ganger. Den nye studien, men fant en genmutasjon i motsatt ende av spekteret – en genmutasjon som kan faktisk bidra til å beskytte mot Crohns. Så hva er verdien av denne oppdagelsen? Som Dr. Judy Cho, studiens senior andre sa, vil funnet hovedsakelig nytte legemiddelfirmaer. «Det er ingen mangel på narkotika mål for Crohns sykdom. Dette hjelper selskapene prioritere.» Men hun advarte også (takk) at forskere kan ha til å trå varsomt, siden fiksing og triksing med kroppens naturlige betennelse reaksjon kan øke en persons infeksjon eller kreftrisiko . «Vi vet ikke hva den 20 år effekten er,» sa hun. (Igjen, tusen takk.)
Eksplosjon av tarmsykdommer
Crohns er en av en hel rekke intestinal lidelser som stammer fra lignende årsaker. Disse omfatter ulcerøs kolitt, divertikkelsykdom, irritabel tarm syndrom, lekk tarm, spastisk colon, polypper, fistler, og tykktarmskreft, etc .. Crohns selv kan påvirke folk i alle aldre, men er mer vanlig diagnostisert i en yngre befolkning. Inflammasjon og sårdannelse forekommer først og fremst i den terminale ileum og kolon, selv om en hvilken som helst del av tarmkanalen kan påvirkes. Årsaken er ukjent i det medisinske miljøet, men mistenkte inkluderer genetikk, mikrober, betennelser og immunsystemet. Til dette punktet, er det ingen kjente medisinske kurer, bare symptomlindring. Det har en tendens til å være kronisk og progressiv, og fører ofte til
gjentatte ikke-kurativ kirurgi
. Løpende statistikk tyder på at om lag 1 million amerikanere lider av Crohns. Den rammer menn og kvinner likt, med et flertall av tilfellene diagnostisert hos ungdom og unge voksne i alderen 15-35 år. Crohns sykdom hovedsakelig påvirker kaukasiere; med en prevalens rate på 149 per 100 000, selv om det har vært en jevn økning i rapporterte tilfeller av Crohns sykdom og ulcerøs kolitt (også kjent som IBD, eller irritabel tarmsykdom) blant afro-amerikanere. IBD er i stor grad en sykdom i den industrialiserte verden, spesielt USA og Europa, og er mer vanlig i urbane områder og nordlige klima (selv om, som de fleste moderne epidemier, ser det ut til å spre seg raskt over hele den tredje verden). Crohns har en kjent genetisk komponent, med 25 prosent av Crohns pasienter som har et familiemedlem med noen form for IBD. Statistikk viser også at de med et søsken med IBD er 30 ganger mer sannsynlig enn den generelle befolkningen å utvikle IBD. Crohns har også en tendens til å kjøre i visse etniske grupper, spesielt askenasiske jøder. Tegn og symptomer på Crohns sykdom er lik de for ulcerøs kolitt: hyppig diaré, magesmerter vises rett etter måltid, tretthet, tap av appetitt, vekttap, feber, og fistula (unormale forbindelser mellom vev). Noen lider også oppleve betydelig rektal blødning. Forekomsten av Crohns har eksplodert siden det først ble diagnostisert i 1932. Det ble antatt at forekomsten hadde flatet ut i løpet av 1980-tallet. Men nyere studier tyder på at, i likhet med nesten alle andre fordøyelsessykdommer, det fortsatte eksplosjon, men nå i alle etniske grupper og i alle deler av verden.
Forekomst av pediatrisk Crohns sykdom i Stockholm, Sverige.
Epidemiologi av Crohns sykdom i Israel: en undersøkelse av israelske kibbutz bosettinger.
Epidemiologi av Crohns sykdom i Rijeka-Istra-regionen.
Epidemiologi av Crohns sykdom og ulcerøs kolitt i en sentral kanadiske provinsen: en populasjonsbasert studie.
Det er nå også klart at selv om genetikk kan gi noen populasjoner en pre-disposition til de fleste fordøyelsesproblemer, inkludert Crohns, de viktigste faktorene er kosthold og miljø. Og faktisk, er dette helt i tråd med den generelle eksplosjon av tarmsykdommer av alle slag, inkludert:
Tykktarmskreft (Nå er den andre ledende kreft blant menn og kvinner sammen, etter lungekreft)
. Divertikkelsykdom (Femti år siden, divertikkelsykdom var praktisk talt ukjent (som rammer mindre enn 10% av den amerikanske befolkningen i dag, vil nesten 100% av alle amerikanere har mange diverticulae -. hvis de lever lenge nok)
irritabel tarm syndrom Osv
Men av alle statistikker, tre skiller seg ut.
Flere amerikanere er innlagt på sykehus for fordøyelsessykdommer enn for noen annen type sykdom.
digestive sykdommer koste United Sates alene anslagsvis $ 91 milliard årlig i helsekostnader, tapte arbeidsdager og tidlig død
Nesten hver eneste amerikaner lider av noen form for kronisk fordøyelsessykdom hvis de lever lenge nok. – og resten av verden følger tett bak.
Så nå en genmutasjon er funnet som kan åpne døren til en mengde nye medikamenter for å bidra til å håndtere fordøyelsessykdommer. Herlig! Selvfølgelig kan en ikke-medisinsk person tror at selv om genene kan spille en rolle i fordøyelsessykdommer, har de ikke forklare den plutselige eksplosjonen i sin forekomst. En utrent person, da, tenker kanskje det verdt å utforske i hvilken grad endringer i kosthold og livsstil (ting som har endret seg dramatisk de siste 50 årene i utviklede land) kan være ansvarlig. Men fra et medisinsk synspunkt, det ville være ganske dumt; en patenterbar genetiske funn er mye mer spennende. Risikofaktorer for Crohns sykdom Utenfor genetikk, en liste over risikofaktorer for Crohns leses som en veritabel hvem er hvem av hva som er galt med moderne liv. Det er også ganske mye dekker risikofaktorer for hele registeret av fordøyelsessykdommer. Risikoer inkluderer:
forbudt.
Eksponering for passiv røyking tidlig i livet.
Ikke bli ammet som barn.
Adult appendektomi. (Hvem sier at det er en enkel operasjon?)
P-piller (opp til en tidobling).
NSAIDS (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler).
antibiotika.
Å leve i et utviklet (eller utvikle) landet. (Er ikke det interessant?)
White krage kontorarbeid – innendørs, stillesittende arbeid.
Brønn fiber dietter (selv om høy fiber dietter synes å forverre tilstanden hos dem som allerede har det).
En diett høy i Omega-6 fettsyrer og animalske proteiner.
En dårlig immunforsvar – som dokumentert av en høyere forekomst av barndommen infeksjoner.
Og bisarre som det ser ut, blir venstrehendt. Venstre hendte har dobbelt så stor risiko for å rette hendte.
Hva gjør du for fordøyelsessykdommer?
Fremtidige narkotika til side, hva kan du gjøre nå? Egentlig en god del.
Først og fremst gjøre en Intestinal Detox. Faktisk er det anbefalt at du gjør to tarm detoxes et år som en del av den grunnleggende helse vedlikehold.
Øk vannløselig fiber: psyllium eller bakken lin.
Probiotiske formler som inneholder L. salivarius.
Antipathogens og immun økte.
Økt forbruk av Omega-3 fettsyrer kan reversere problemer som følge av overdrevent inntak av høye Omega-6 flerumettede vegetabilske oljer.
eliminere hi raffinert carb /hi sukker dietter.
Cutting tilbake på dyre og meieriprodukter.
fordøyelsesenzymer og proteolytiske enzymer for å redusere CIC og tarmbetennelse.
fine med programmet ovenfor er at det også vil være beskyttende mot alle former for tarmforstyrrelser: Crohns, ulcerøs kolitt, divertikkelsykdom, tykktarmskreft, IBS, osv.
