Bihulebetennelse kan være en «gnagende» problem, for å si det mildt. Konstant hodepine og ansikts smerter sammen med tyngde kan sette andres liv på vent. Men som de fleste andre sykdommer og tilstander, siden vi vet hvordan det er forårsaket, skjer det som sine triggere er og hva når man lider av det, finnes det måter en eller bedre godbit fortsatt, forhindre it.During et anfall av bihulebetennelse: Få nok hvile. Prøv å ligge på den siden som lar deg puste best. Også holde posisjonen til hodet høyt ved hjelp av en pute. Påfør en varm, fuktig klut til ansiktet flere ganger day.Steam innånding er viden anbefalt av leger. Hell varmt vann i en bolle, og bøye seg for å inhalere dampen med et håndkle over hodet eller lage en kjegle ut papir med den lille enden i neseboret. Noen anbefaler vanlig damp inhalasjon uten å legge noe. Noen anbefaler inhalasjon med Vicks, slimhinneavsvellende dråper eller med
Nilgiri plakater (eucalyptus) olje. Damp inhalatorer er også tilgjengelig i markedet. Pust damp tre til fire ganger i day.Drink rikelig med væske for å tynne slim. Nipp varme væsker flere ganger i løpet av dagen. Unngå alkohol, noe som kan forverre hevelse i sinuses.Use en saltvann nesespray for å rense nesegangene og hjelpe klart congestion.Increase fukten inne i ditt hjem. Varmesystemer og klimaanlegg i boliger og arbeidsplasser gjøre luften tørr som irriterer nesegangene og forverres bihulebetennelse. Når du puster veldig tørr luft, vil de slim i nesen og bihulene ikke flyte riktig og bihulene vil ikke renne godt. Du kan øke luftfuktigheten i hjemmet ved å tørke klær og håndklær innendørs, plassere en liten beholder med vann nær varmekilder i løpet av vinteren. Når vannet fordamper fuktighetsinnholdet i den omgivende luft øker. Du kan også fylle hjemmet ditt med planter som bidrar legge fuktighet til air.Humidifiers er enheter som legger fuktighet til luften. De gir mer fuktighet og fuktighet i nesen og hjelp tett nese. Hvis det ikke brukes med forsiktighet, kan de skape for mye fuktighet i luften som avler mugg og sopp inne i huset ytterligere skjerpende bihulebetennelse.
For sinus smerte eller press, unngå å fly når du er overbelastet. Unngå plutselige endringer i temperatur eller bøyer seg fremover med hodet ned.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostisering og behandling av bihulebetennelse
Les også:
Bihulebetennelse. Alt du trenger å vite
Bihulebetennelse – diagnose og behandling
Alternative behandlinger for bihulebetennelse
Du kan også liker å lese:
Hjem rettsmidler for forstoppelse
Herbal rettsmidler for høyt blodtrykk
Hjem rettsmidler for å holde hjertet sunt
Mest naturlig rettsmidler for leveren
Hjem rettsmidler for surhet som faktisk fungerer
Hjem rettsmidler for munnsår
Hjem rettsmidler for å berolige brannskader
naturlig rettsmidler for å slå stresset
naturlig rettsmidler for kløende hud
for mer naturlig rettsmidler, sjekk ut vår naturlige rettsmidler seksjon . Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
