Mat du kan spise med diabetes

Kids med diabetes:

Bitter gourd

Mat rik på fiber: Fiber rik mat som hele korn brød, havre, grønne bladgrønnsaker, kokt tørre bønner, belgfrukter, brun ris og linser.

Nøtter: Nøtter som valnøtter og mandler er bra for å senke kolesterolnivået i blodet på grunn av deres enumettet fett innhold. Valnøtter er høy i omega 3-fettsyre

Andre matvarer:.. Andre viktige matvarer for diabetes som bukkehornkløver frø, olivenolje, skummet melk, nonfat yoghurt, eggehviter, fisk, kylling, pepper og zeera

kylling og kalkun: Sørg for å velge hvitt kjøtt og unngå rødt kjøtt og alltid spise dem uten hud

Milk. Velg fettfritt eller lav-fett melk og melkeprodukter. Helt unngå helmelk. Gå organisk. Les denne hub på Topp økologisk mat å kjøpe for mer informasjon

Alkohol. en no-no. Det er viktig at du prøver å unngå alkoholholdige drikkevarer. Alkohol kan gjøre det vanskeligere for deg å kontrollere blodsukkernivået. Hvis du velger å drikke alkohol, bare drikke det innimellom, og når blodsukkernivået er godt kontrollert. Det er en god idé å sjekke med legen din for å være sikker på at inntak av alkohol er akseptabelt.

Les også

mat du kan spise mens du tar Metformin

Foods å unngå med gastroparese

frossen skulder symptomer og behandling

Best Herb for Hodepine – Feverfew

ernæringsmessige fordelene med Kikerter

Foods å unngå for høyt kolesterol

High Protein Snacks for diabetikere

fettfattig diett oppskrifter

aromaterapi oppskrifter for HairAromatherapy er en type alternativ medisin som bruker eteriske oljer og andre aromatiske plantesammensetninger. Den brukes for lindring av smerte, hud, spenning, hår, tretthet og styrke hele kroppen ….

Salmonella Symptomer hos mennesker

lav natrium Oppskrifter for høyt blodtrykk

lav Sodium Oppskrifter for Diabetes

svine~~POS=TRUNC influensa~~POS=HEADCOMP symptomer hos mennesker

Foods du kan ikke spise når gravid

Foods å unngå når du ammer

Foods å unngå med diabetes

Legg att eit svar