When var siste gang du hadde en avslapnings? Nesten alle opplever huden blemishes fra tid til annen. Hvis du har hatt dem før du vet hvordan skjemmende og pinlig at de kan være.
Disse blemishes synes å dukke opp først og oftest i ungdomsårene, men akne kan også være vanlig og selv kronisk blant voksne. Hva er viktig å merke seg, er at om du er en tenåring eller en voksen hud blemishes kan behandles og forebygges helt.
fleste kviser er forårsaket av stress og /eller kosthold. Skadelige giftstoffer som er i kroppen din blir sluppet gjennom huden din og vis som kviser eller akne. Å kvitte seg med urenheter du trenger for å få kroppen og huden sunn.
Prøv å huske på at uansett hva du putter i kroppen din dukker opp på huden din. Prøv å spise så mange økologiske frukt og grønnsaker som mulig. Du må kanskje også å eliminere eller redusere følgende som de hver forårsake overløp av giftstoffer i kroppen din: product: * bearbeidet mat (chips, fast food, brus, etc.) product: * Medikamenter
* Alkohol product: * Røyking product: * Dårlig luftkvalitet
huden blemishes kan minimeres
jeg ikke si at hvis du følger ovennevnte anbefalinger vil du aldri få kviser, kan du fortsatt finne en kvise fra tid til tid på grunn av stress, hormoner, eller en allergisk reaksjon. Men du kan redusere akne bare ved å endre kosthold. Mosjon spiller en viktig rolle også fordi svette er deres legemer naturlig måte å bli kvitt de skadelige giftstoffer i kroppen din.
Hva med hudpleie?
Personer med visse typer hud må være veldig forsiktig i vare på huden sin for å unngå hud blemishes. De fleste av hudpleieprodukter der ute er ikke naturlig og inneholder mange skadelige kjemikalier som vil føre til mer kviser enn de bli kvitt. Hvis du er ute etter hudpleieprodukter for å hjelpe deg med dine blemmer bør du prøve å finne en naturlig akne krem og en måte å eksfoliere huden din.
Du finner disse kremer og peeling metoder hos din lokale helsekost butikk eller på nettet som det er mange flotte natur online hudpleie nettsteder. Du fortsatt må kanskje prøve noen forskjellige dem for å finne hva som er akkurat riktig for deg.
Det er noen kroniske tilfeller av akne eller hud blemishes som trenger medisinsk behandling, men for de fleste hudsykdommer naturlige produkter fungerer veldig bra, og enda viktigere er sunt for huden og kroppen din. Hvis naturlige produkter ikke fungerer og du har kroniske hudproblemer bør du besøke din lokale hudlege. Book Det er ingenting mer irriterende enn å våkne opp, ser i speilet og ser urenheter i ansiktet ditt. Bare husk at de kan behandles og unngås ved å følge anbefalingene ovenfor.
Endre kosthold, mosjon og praksis avstressende aktiviteter hvis du vil huden din til å skinne og hele kroppen for å være sunn. Lykke til på reisen mot helse og velvære!
