Spørsmål Book Hei, etter jeg har hatt den verste nakke og øvre skulder /rygg smerter de siste 2 dager. Jeg har alltid sprukket halsen min, jeg vet det er dårlige, flere ganger om dagen. Den andre dagen, gikk jeg mens jeg sprakk halsen min; Jeg er ganske sikker på at hodet mitt gikk til min høyre skulder til pop venstre side. Umiddelbart etter at jeg hadde fryktelig vondt hele ned på venstre side av halsen min å gå inn i skulderen min. Jeg satte varmen på den flere timer senere da jeg kom hjem, men smertene har bare blitt verre. Det føles litt bedre etter massasje, men bare for noen få minutter. Det gjør mest vondt å flytte mitt hode fra side til side (som øret til skulder), men også vondt å bevege seg opp og ned (haken til brystet og motsatt), spesielt opp, og snu hodet til venstre og høyre. Smerten var umiddelbar, så jeg er ikke sikker på om det er en trakk muskel eller ikke. Kunne jeg ha vridd nakken eller klemt noe? Hvis du er kjent med dette, kan du fortelle meg hvor lenge det vil vare, og hvordan man skal ta vare på halsen min. Takk, etter Parisa
Svar
Parisa,
Stop selv sprukket! Ditt ønske om å gjøre dette betyr at det er noe galt. Folk som gjentatte ganger selv knekke nakken vanligvis har nakkesmerter eller hodepine. Den «cracking» er stimulerende og reduserer symptomene, men aldri blir på problemet. Nå har du en irritert felles, eller muligens en irritert plate. Hver kan påvirke nerve som kommer ut av nakkesøylen. Nerve stråler smerter i armen, hånden, fingre og også innsiden av skulderblad området øvre del av ryggen. Du trenger for å få dette undersøkt og behandlet på riktig måte. Finn en god kiropraktor for evaluering. Gi meg beskjed hvis jeg kan hjelpe videre.
Dr. G
