Studien viser Treatment Forbedrer Sleep Quality of Folk med smertefulle slitasjegikt «, bredde:» 500 «});});
15 august 2009 – kognitiv atferdsterapi for insomni kan hjelpe eldre mennesker som lider smerte av slitasjegikt, viser en ny studie.
forskerne konkluderer med at kognitiv atferdsterapi for å hjelpe til med søvn bør vurderes for å administrere kroniske smertetilstander som artrose.
«den spesielle styrken [kognitiv atferdsterapi rettet mot søvnløshet] er at når et individ lærer hvordan du kan forbedre sin søvn, har studie etter studie viser at bedringen vedvarer for et år eller mer,» Michael V. Vitiello, PhD, ved University of Washington i Seattle, sier i en pressemelding.
Bedre søvn kan føre til forbedring i kjøl medisinske eller psykiatriske sykdommer, sier Vitiello.
Hans forskerteam tildelt 23 eldre pasienter med artrose i kognitiv atferdsterapi som ble rettet mot å hjelpe dem å lære hvordan å sove bedre. Tjueåtte andre pasienter ble tildelt en stressmestring og velvære program.
De som mottar kognitiv atferdsterapi rapporterte forbedringer i søvnkvalitet og smertelindring tiltak før og etter behandling, og et år senere. Deltakere i gruppen som ikke fikk kognitiv atferdsterapi viste ingen signifikante forbedringer i søvnkvalitet eller smerte.
«Søvn kvalitet er et stort problem for mennesker med slitasjegikt, med 60 prosent av personer med sykdommen rapportering smerte i løpet av natten. … Enten søvnforstyrrelser forut for eller følger smerte utbruddet er uklart, men gjensidige effektene er sannsynlig, «skriver forskerne.
Kroniske smerter initierer og forverrer søvnforstyrrelser, men forskerne sier smerteopplevelse kan avta når folk sover bedre.
studien er publisert i den 15 august utgaven av
Journal of Clinical Sleep Medicine
.
