Spørsmål Book Hei Doc.
Dette er en diett spørsmål, men colo-endetarms kjører i min familie, og inntil nylig jeg spiste veldig tung kjøtt diett som min far og onkler. Jeg har regelmessige colonoscopys, og så fett så bra.
Jeg begynte å pakke på pounds for noen år siden, og siden da har prøvd lavkarbo, ingen gluten, vegetarisk diett til ingen nytte. Jeg er 56 og minst 50 pounds over. Når min kompis gikk nylig fra en massiv uventet hjerteinfarkt, begynte jeg å se nærmere på kostholdet mitt. Han var veldig mye som meg, samme alder og vekt, på en lav carb diett. Bacon og egg hver dag du får bildet.
Min gamle skolen lege ba jeg prøver lite fett å gå ned i vekt og unngå kreft og andre problemer, og jeg hadde prøvd lav fett-under 36 gram fett om dagen som er anbefalt for min vekt basert på prosentandelen av calories- men det gjorde ikke «skudd». Jeg bestemte meg for å gå veldig lavt hva de «ekspertene sier er for lavt under 10 gram fett jeg dagen. Nå er jeg begynt å sakte ned i vekt !? Jeg kan fortsatt spise masse mat så lenge det er lite eller ingen fett i den. Min kalori teller er faktisk større nå enn da jeg var lav carb. Dessuten har min fordøyelse improved.I kan ikke finne ut dette. Er det mulig at noen mennesker som meg er bare «fett sensitive «? En ting til, jeg drikker litt for mye øl, og i det siste noen knopper med en biff ville garantere oppblåsthet og vektøkning neste dag, oppblåsthet for dager etter. Nå kan jeg ha noen med en lav fett måltid på si skinn kylling bryst, og ingen problemer i det hele tatt! Jeg er fortsatt overrasket, og litt gal jeg ikke oppdage dette før. Tross alt, isnt en fettfattig diett gamle skolen og anbefalt av leger? Google fettfattig diett og lav carb diett kommer opp i stedet!
Takk for dine tanker god lege, og alle de beste til deg og dine! Våren er her med oss i Canada og Sverige også! Wheeeeee
Svar
Hei Barry, ja våren kommer! Veldig fint! Spørsmålet ditt er litt utenfor hva jeg har gjort under det meste av mitt yrkesaktive liv. Men i en generell forstand, selv om vi alle er veldig mye likt vi alle er også ganske annerledes. Så jeg er sikker på at du kan finne forskjeller med hensyn til hvordan vi reagerer på alle typer matvarer, inkludert fett. Men du må se på øl. Det er mye kalorier det! Prøv vanlig kaldt vann med litt sitron eller lime eller begge, og se om du kan merke noen forskjell. Og fortsette med vanlig colonoscopies for å unngå enhver tykktarmskreft. Jeg gjør dem også! Lykke
Du kan også nå meg på: https://www.liveperson.com/professional/expert-profile.aspx?gsBMQvSJ0S4K1haAm6AtH
det er ingen grense for hvor mange spørsmål der. Vennligst merk: NEW SITE
Donasjoner er også alltid velkommen! Ingen mengden er for liten, ingen beløpet er for stort!
Språk problemet jeg har hatt med betalingen Stedet har blitt løst!
