Spørsmål Book jeg ville være takknemlig for dine tanker om den nylig utgitte kvinners studie som viste liten nytte for en lav-fett diett. Betyr det gjøre deg mindre optimistisk på muligheten for å forhindre hjerteinfarkt hos personer med CAD? Takk for din generøse hjelp.
Svar
Kjære Jack, er
Alle nå entusiastisk om lav karbohydrat dietter. Fisk og fugl og også svinekjøtt og biff og lam, samt grønnsaker spesielt salat, og så lite som mulig av ris, poteter, pasta, sukker, og åpen søtsaker. Mørk sjokolade er O.K. Salat dressing med olivenolje er O.K., også. Selv en liten smør.
Trening er viktig for å forebygge hjerteinfarkt. Walking en halv time 5 dager i uken. Normalt blodtrykk og ingen sigaretter er svært viktig.
Bruk av statiner for å få kolesterolet til vanlig er viktigst, og fibrater hvis triglyerides er høy og HDL lav.
Jeg er sikker du vet alt dette. Hvis du har spørsmål, kan du skrive tilbake.
David Richardson
