Spørsmål Book Hei,
Jeg har nylig begynt å spille gulvet hockey en gang i uken. Disse spillene er om natten, og det er en veldig hard trening. Når jeg kommer hjem Jeg har vanligvis en dusj, spise middag og deretter gå til sengs. I det siste etter at disse spillene jeg vil ha en svært dårlig natts søvn og våkne opp med svært dårlig nattesvette. Nettene før og etter at jeg ikke opplever disse symptomene (selv om jeg har i det siste, men sjelden).
Jeg er 6’3 «og veier 225 lbs. Jeg var £ 250 6 måneder siden, og er fortsatt forsøker å gå ned ytterligere 20-30 pounds og deretter revurdere. Når det er sagt, jeg er i orden form så langt kardiovaskulær trening går Når jeg kjører jeg kan vanligvis gjør ca 5km på 30 minutter Når jeg kjører i løpet av dagen jeg ikke pleier å oppleve disse nattesvette
Mitt spørsmål er:… kan noe av dette har noe å gjøre med mitt hjerte? Eller kan det ha å gjøre bare med min metabolisme å jobbe hardere etter en treningsøkt?
Takk for tiden din.
Svar
Hi Dustin, etter Det er ingenting som tyder på å foreslå disse nattesvette har noe å gjøre med ditt hjerte Noen forslag:
Først, sørg for at du har tilstrekkelig sengetøy /varme – ikke for mye
andre har.. du noen gang tatt temperaturen å sikre at du ikke har feber?
tar du meds som anabole steroider for å få muskelmasse?
Sist og viktigst, har du noen andre symptomer som kløe , og /eller er vekttap ute av proporsjon til din diett /treningsprogram?
I så fall er det på tide å se en lege og få en formell høring.
Håper dette hjelper, etter Dr T
https://www.cardiachealth.org/
