Over 176.500 unge voksne under 20 år har en form for diabetes. En i hver 400 til 600 barn har type en diabetes, ifølge National Diabetes Statistikk websiden. Diabetes er bare ett av fedme relaterte helseproblemer blant barn og voksne. Fedme fører også andre helseproblemer som høyt blodtrykk, hjerteinfarkt og høyt kolesterol. I 2004 fedme relaterte dødsfall rangert nummer to, røyking kom inn først. Innen 2005 fedme relaterte dødsfall var ventet å passere røyking som nummer én dødsårsaken, ifølge Medscape.com.
En av grunnene til at fedme er på vei oppover er, ideen om en amerikansk familie og middag tid har endret seg. Amerikanerne fører travle liv, i en typisk familie hjemme, begge foreldrene jobbe en førti timers uke, de fleste kommer hjem sent. Disse familiene vil heller slappe av enn tenke på å gjøre et godt balansert måltid for alle. Det er vanligvis lettere å plukke opp telefonen og bestille utføre eller en pizza. Vi ønsker alle å tilbringe tid sammen med familien og se vår favoritt TV-program. Det siste noen ønsker å tenke på er mat etter en lang dag på kontoret.
Ofte spise ute er billigere enn å lage et hjemmelaget måltid. Du kan gå til McDonalds og mate en familie på fire for mindre enn tjue dollar. Det er raskt, enkelt og billig. Å mate en familie på fire et balansert måltid, for eksempel kylling med ris og en grønnsak, koster mer i både tid og penger. Foster Farms tilbyr tre kyllingbryst i en pakke for rundt $ 9,00 på en lokal Fred Meyer her i Oregon. Du må kjøpe to for å mate en familie på fire. En pakke med Uncle Bens øyeblikkelig vill ris har bare to til tre porsjoner per container for $ 2.50 som betyr igjen at du må kjøpe to pakker. For en skjeppe brokkoli kan variere i pris fra $ 1,00 per pund. Når du går til butikken, komme hjem og gjøre all denne maten, du kvelden er borte og det er over tjue dollar.
Mangel på helse valg på restauranter gjør spise riktig vanskelig. Ifølge Foodfacts.info, i 2005 fastfood kjeden, Wendys, trakk sin fruktsalat alternativ etter bare ti måneder på menyen, sikter lavt salg. Mange fast food-kjedene har begynt å tilby sunnere valg som metrostasjon som tilbyr rosiner og yoghurt, og Wendy tilbyr mandarin orange frukt kopper i stedet for pommes frites. Noen sitte ned restauranter har fulgt etter, for eksempel Red Robin som vil tillate deg å bestille enten en petite hamburger Patty eller en Boca Burger erstatning for noen av sine burgere. Dessverre andre steder ikke tilby alternativer eller alternativene ikke er godt annonsert av den potensielle restaurant. Red Robin kan tilby en Patty substitusjon Boca, men det er i fine print som er bygg synlig helt nederst på menyen.
Spisesteder har tatt kontroll over porsjonsstørrelser unna. En burger på Red Robin er normalt en ett pund Patty med ubegrenset. På McDonalds, har en middels yngel pakken nå ernæringsmessige fakta oppført på siden. Den viser hvor mange kalorier er i at antall frites sammen med natrium innhold. Hva de ikke tar hensyn er mengden av salt tilsettes til frites etter koking, og personen fylling av beholderen vanligvis over fyll. Derfor ernæringsmessige fakta og servering størrelse informasjonen som gis er unøyaktig.
Gastric bypass operasjon er den andre bare til brystforstørrelse, som den vanligste operasjonen blant unge voksne. Klokken er nå for oss å begynne å sette et godt eksempel for alle mennesker og begynne å gjøre smartere valg av mat, gjøre forsøk på å lage sunne måltider, og tenke gjennom hva en servering størrelse er. Klart det kan kreve mer innsats og mer tid og offer, men når du ser på helserisiko og bekymringer knyttet til fedme, det bare er fornuftig å bruke noen ekstra dollar, litt mer tid og gjøre noen bedre valg for å gjøre en bedre fremtid for deg og din familie.
