Et vanlig begrep som brukes for å beskrive graviditet og fødsel er «mirakuløse». Som forberedelse til fødselen, endrer en gravid kvinnes kropp i utrolige måter. Dette innebærer også vanlige problemet med forstoppelse. Dette gjør en kvinne føler seg mindre enn mirakuløst. Denne artikkelen drøfter problemet med forstoppelse og tilbyr noen solutions.Pregnant kvinner vil ofte lider av forstoppelse i løpet av svangerskapet og i dagene etter at de faktisk har levert barnet. Noen kvinner kan også lider av smertefulle avføringer etter å ha en episiotomi (en reparasjon gjort til revet rektal vev). Kvinner som har hatt en episiotomi vil ofte bevisst eller ubevisst prøver å hindre seg selv fra å ha en tarm movement.Before vi starter detaljering ut de ulike forventede tidlig graviditet symptomer, er det viktig å forstå at det ikke er en bibel for alle å følge. Hvert svangerskap er forskjellige og derfor vil den slags innvirkning graviditet symptomer har på mødre å være kan heller ikke alltid være gauged.The årsaker til forstoppelse før og etter levering er forskjellige. Post levering, episiotomi eller revet endetarms problemet som ble reparert etter levering, kan få en til å oppleve en pinefull forstoppelse. Kvinner, som har gjennomgått keisersnitt levering, kan finne seg rammet av ileus eller tilstand der tarmen bevegelser er utsatt for en kort period.It er også ofte anbefales at en du gjør en kort mengde trening som er ikke anstrengende, slik som en 20 minutters spasertur eller svømme. Hver person er en person, og du må behandle graviditet forstoppelse på denne måten også. Mens sviske juice kan fungere for en person, eplejuice og kli frokostblanding kan fungere for another.The de vanligste årsakene til forstoppelse, men er årsaker som er kontrollerbar ved å lede en sunn livsstil. Mangel på et sunt kosthold og mangel på mosjon kan føre til mange helseproblemer. Det er viktig å opprettholde en sunn diett, så vel som et vanlig øvelse diett for å minske faren for forstoppelse og andre mer alvorlig illnesses.Constipation refererer til en abnormitet i, eller fravær av avføring. Den langsomme bevegelsen av mat gjennom tykktarmen og hvor lenge avfallet forblir i tykktarmen er viktige faktorer som fører til forstoppelse. Mer og mer vann blir absorbert mens avfallet er i kroppen vår, og avføringen blir tørrere og klumpete dermed mer vanskelig å pass.The graviditet hormon som kalles progesteron er ansvarlig for forårsaker mange tilfeller av forstoppelse i kvinner som er gravide, fordi det fører til at musklene i tarmen til å bli svakere, noe som fører til problemer når du prøver å ha en tarmen movement.The største utfordringen for hver kvinne er vekttap etter graviditet. Dette betyr ikke at du slutter å spise balansert mat eller begynne å hoppe over måltider. Hvis du velger å ikke amme, kan du gå tilbake til din opprinnelige pre-graviditet diett. Men, hvis du velger å amme, eller er blodfattig, eller har gjennomgått et keisersnitt, så må du ta spesielt vare på innlegget ditt graviditet diet.One av de viktigste grunnene til at du kan håndtere forstoppelse er at hormonnivået er annerledes nå . Du har sikkert lagt merke til dette på mange forskjellige områder av livet ditt, slik som dine følelser eller huden din. Fordøyelseskanalen er en annen del av deg som kan bli berørt!
