Spørsmål Book jeg har ganske alvorlig tilbake problem
med ting som små 9 grader scolosis
3 prolapsed plater av lumbar
på L3-L4, L4-l5. l5-s1
spina bifida occulta ved L4 med en asymetrical fasett
si felles rett side dynfucntion
nå har jeg veldig godt minimert når helvete smerte jeg var i hele
tid fra mye holdning korreksjon og jobber med krevende muskel
utholdenhet økende excersizes i rygg og setemuskler
og mye skum rullende for myofascial utgivelsen av sa trps
men ett problem gjenstår
når jeg setter meg ned på hard stol eller sete mange ganger bare de
høyre side tær bunnen av dem får Numbs og det er
stikking Book alternativene er
en av de prolasped plater rørende, men som en
ville det være L3-L4, L4-l5, l5- s1?
som de alle har en eksakt smerte mønster til
ulike deler av benet
eller er det bare at man piriformis muskel som er klemme
isjias nevre dermed denne pseudo sciatca?
eller noe annet?
og noen anelse om hva jeg kunne gjøre for å hindre at dette skjer
jeg synes det er interessant at det er alltid høyre side
og alltid til undersiden av tærne går nummen
men jeg tror noen ganger hvis enda lengre tid hele foten
går nummen
men det er alltid på høyre side, og det bare skjer når Book sitted aldri har jeg hatt fra stående
takker deg på forhånd
Svar
Hei,
å starte hver skiveprolaps har en spesifikk henvisning mønster
L3-4 -. L4 nerve er påvirket og vil forårsake smerte langs mediale kalv.
L4-5 – L5 nerve er berørt, og vil føre til smerte langs yttersiden av låret og forsiden av leggen i stortåen
L5-s1- S1 nerve er berørt, og vil føre til smerte langs baksiden av leggen og utsiden av foten (pinky tå)
Disc herniations oppstår vanligvis sidelengs og påvirker den ene siden av kroppen.
Sitting forårsaker kompresjon av platene, vennligst ta hensyn til låret og leggen smerte /ubehag. Dette vil bidra til å isolere en bestemt plate segment. hvis hele foten går nummen så sjansene er alle platene blir komprimert eller isjiasnerven blir komprimert av piriformis. For å skille mellom de to du trenger en fysisk undersøkelse. uten fysiske og nevrologiske tester jeg kan ikke fastslå den spesifikke årsaken.
jeg foreslår at du får behandling, som inkluderer stabilisering trening. Spesielt arbeide på tvers abdominus. Dette vil bidra til å styrke ryggen din. Også snakke med legen din om Mckenzie protokollen, det er en aktiv terapi rettet mot behandling av plate sinnsforvirring. Disse øvelsene kan også gjøres hjemme.
Lykke til!
