Spørsmål Book Jeg er en 17 år gammel kvinne. På 4/16/08 fikk jeg inn i en rulle over bilulykke. Jeg ble fløyet med til et sykehus i Cleveland, Ohio og gikk gjennom et par CAT skanner. Jeg endte opp med kompresjonsbrudd i ryggsøylen T-1 til T-6, en C-2 kropps brudd, og transvertebral kropps frakturer i T-3 og T-4. Jeg var i en Minerva nakke /ryggvarmer i 6 uker, deretter en hard Miami J krage i 3 uker, og nå er jeg i en myk cervical krage for 2 uker. Jeg har knapt noen smerter i nakken, men; min øvre del av ryggen har en tendens til å bli ekstremt sår etter omtrent en time av stående uten ryggstøtte. Jeg er atletisk og var i god form da ulykken skjedde, jeg spiser sunt og få en tilstrekkelig mengde hvile. Jeg er bekymret for mine begrensninger på hva jeg kan gjøre når jeg får denne myk krage av. Når kan jeg begynne å løpe og løfte vekter igjen? Når vil jeg være i stand til å begynne å spille kontaktsport? Jeg har også planer om å gå på ferie i slutten av juli hvor jeg har tenkt å bli båtliv, jet ski, og delta i annen vannsport. På grunn av mine skader, vil jeg måtte begrense min mengden aktivitet på denne ferien? Eller vil jeg ikke være i stand til å gjøre noen av disse aktivitetene i det hele tatt? Jeg setter pris på at du tar deg tid til å svare på disse, takk!
Svar
Kelly,
Simply, kan du taste inn din sport når kroppen føles i stand til, og når du har fått tilbake den funksjonen du trenger å gjøre sporten. Når du føler deg i stand til er opp til deg. Hvor mye funksjon du har eller ikke har, kan bare vurderes av en lege undersøke og teste deg. Jeg kan ikke gjøre dette over internett. Hvis du har godt utvalg av bevegelse, styrke og funksjonsevne, for eksempel kan svinge racketen, løfte vekter, og skyter hoops, så gå gjøre det! Hvis bein er alle helbredet opp, så oddsen er du bare arbeider med soft-tissue etterspill. Få litt bløtvev arbeid av en kiropraktor dyktig i Active myofascielle Slipp teknikker og /eller Graston Technique (www.grastontechnique.com).
«Håper dette hjelper.
Dr. G
