Psoriasis er en kronisk hudlesjoner er hovedsakelig preget av tilbakevendende rød hevet dekket med sølvfargede skjell på huden hvit. Dette er en sykdom er ikke smittsom, men hans forhold til symptomene kan være svært vanskelig. Anti-psoriasis er en pågående kamp fordi det er ingen kjent kur for et permanent nå. Det er derfor det er svært viktig å gjøre livsstilsendringer som har betydning og brukes til å behandle utslett og minimere ubehag forårsaket av denne hudsykdommen spesielt. La meg dele med deg noen tips om hvordan å holde psoriasis under kontroll. Her er noen av dem.
En. Tilpasning til en sunn livsstil. Spis sunt, trene regelmessig, drikke mye vann hver dag, få nok søvn. Husk alltid at riktig ernæring, mosjon og tilstrekkelig hvile er viktig å holde kropp og sinn i harmoni med hverandre. Og disse vanene kan bidra til å forbedre helsesystemet for å forsvare kroppen som kan faktisk redusere risikoen for å pådra hudsykdommer og skader av dine egne.
To. Slutte å røyke og drikke alkohol. Flere studier har vist at røyking kan forverre hudskader. Forskningen viser også kan være relatert til psoriasis til røyking, så hvis du ønsker å bli kvitt røde flekker egen hånd, må du bli kvitt sigarett stick til gode først. Som røyking og alkohol kan også føre bluss i huden. Jeg har funnet ut at noen pasienter selv en liten mengde alkohol kan gjøre huden klør, så det er egentlig bedre å gi opp disse lastene 2 vanlige å holde psoriasis under kontroll.
Tre. Hold stressnivået til et minimum. Stress har lenge vært assosiert med psoriasis. Faktisk kan forårsake psoriasis eller forverret av stress. Dette er grunnen til at folk med psoriasis bør prøve å lære og mestre visse teknikker for stressmestring å kontrollere sine anfall med psoriasis.
4. Behandling av kløe før de eskalerer. Den mest effektive måte for å forhindre skadedyr fra en ny form for behandling av kløe i huden så snart som mulig. Kløe på huden er et tegn på en snarlig utenfor, så det er veldig viktig å stoppe bruken av anti-klø før de eskalerer.
5. Å lære å leve med det. Psoriasis er en kronisk sykdom, og når du er ferdig, det er egentlig ingen måte å få ut av systemet. Det kan akseptere og ta en positiv mental innstilling å hjelpe psoriasispasienter lever sine liv mer komfortabelt. Husk alltid at den negative er utløseren for psoriasis tid til å tenke så glade tanker hele tiden.
Leter du etter god behandling av psoriasis som effektivt kan fjerne plakk psoriasis stygge raskt? XTRAC terapi er behandling av psoriasis og godkjent av FDA som bruker lys terapi for å behandle effektivt og sikkert fra hudsykdommer som psoriasis er mange.
Genital herpesvirus årsaker og epidemiologi
