Acne er et forferdelig problem som kan forebygges i de fleste tilfeller. I denne artikkelen vil jeg gjerne vise deg noen måter du kan fjerne huden din og hindre fremtidige akne problemer.
En. Rens huden din
Akne begynner når bakterier som normalt lever på huden vår får inn en pore. Inne i pore det er varmt, og hvis det er skitt, er det den perfekte levekår. Bakteriene vil mate og formere seg. Når våre hvite blodlegemer drepe bakterier, ser vi rødhet og infeksjon, eller «pus».
Til hindre bakterier i å vokse inne i pore, må du rense ansiktet daglig. Dette vil holde porene fra å lage et perfekt lite hjem for bakterier. Vaske ansiktet to ganger om dagen er nok.
Du ønsker ikke å over ren det og tørke ut huden i ansiktet ditt. Dette kan føre til flere problemer.
To. Ikke rør det infiserte området
Hvis du har kviser på ansiktet ditt, prøv å ikke røre dem. Klemme eller berøre kviser vil overføre smitte på hendene.
Når du berører andre deler av ansiktet ditt, kan infeksjonen spre seg. I stedet for å prøve å presse den kvise å fjerne infeksjonen, kan du behandle det med en liten mengde benzoylperoksid å fjerne pore, og deretter bruke en bomullspinne for å gni på litt av antibiotisk salve.
3 . Sjekk dine etiketter Book Hvis du bruker solkrem, sminke, fuktighetskrem, eller noe annet som du bruker til ansiktet ditt, sjekke etikettene.
Kontroller at produktet er «non-comedigenic «, som betyr at det ikke vil tette porene.
Når du bruker noe til ansiktet ditt som tetter porene, begynner problemer. Den tett pore vil gi et sted for bakterier å vokse og formere seg. Dette vil helt sikkert føre til break-outs.
4. Vask hendene ofte
Pass på at du vasker hendene ofte.
Ta et minutt til å tenke på alle de tingene hendene berører i en dags tid.
Du kunne ha skitt, bakterier og olje på hendene når du berører ansiktet ditt. Overføre disse tingene til huden i ansiktet ditt kan føre til tilstoppede porer og infeksjoner.
Sørg for at du vasker hendene etter å ha spist fet mat også. Berøre ansiktet med fett på fingrene vil trolig utløse et utbrudd.
5. Drikk rikelig med vann
Drikkevann er bra for huden, og bor hydrert vil hjelpe din hudfarge. Drikker mye væske hjelper oss å skylle systemet og bli kvitt avfall. Huden er det største organet i kroppen din, og fordeler sterkt fra vann. Å få nok væske vil også sørge for at huden din er ikke tørr.
Hvis huden i ansiktet ditt er tørt, vil det produsere oljer for å opprettholde balanse. Hvis den produserer for mange oljer, disse kan føre til tilstoppede porer og utbrudd.
