Spørsmål Book Jeg er mann, 50 år gammel, 5’9 » tall, et par år siden jeg var i dårlig form, min vekt var 225 lbs, med et 32 % kroppsfett. Jeg bestemte meg for å endre det, og jeg begynte å jobbe ut og spise riktig, etter et år min vekt en kroppsfett sammensetning var bedre, så jeg sa, jeg ser fine ut på utsiden, men jeg vet ikke hva som skjer inni meg, og jeg gikk til legen for en sjekk. Han sa at jeg er en diabetiker borderline, på den tiden, mer eller mindre et år siden mitt fastende blodsukker var 101 mg /dL. Etter det bestemte jeg meg for å være mer i samsvar med mitt kosthold, redusere mer karbohydrater enn før, og sjekke hver dag mine blodsukkernivået. Mesteparten av tiden fastende nivå var mellom 110-115 mg /dL, inntil tre måneder siden, da min lege fant ut at jeg hadde en TB test hud positiv, ga han meg innb 300 mg per dag som et forebyggende, og siden da min fastende blodsukker nivå gikk opp, gjennomsnittet er mellom 120 og 125, noen dager fant jeg 135 mg /dL. Egentlig Jeg trener ganske hardt, jeg svømme 7500 yards per uke, I Bike 50 miles, går jeg 20 miles og jeg løfter vekter fire ganger. Jeg tror jeg gjør alt som forsøker å kontrollere blodsukkeret mitt nivå, men tydeligvis går den andre veien. Min faktiske vekten er 180 lbs, kroppen min fettsammensetning er rundt 20%, og jeg føler stor, jeg har ikke noen andre enn den høye fastende blodsukker symptomer. Jeg tar noen naturlig kosttilskudd som kanel, bitter melon, krom picolinate, og et par dager siden jeg sluttet å ta INH (jeg vet at denne medisinen produserer hyperglykemi), men denne morgenen jeg hadde 137 mg /dL, for å fortelle deg sannheten jeg er redd. Er det noen forklaring på de høye nivåene? Når jeg omsorg mer om min livsstil enn før, nå har jeg dette er noe å gjøre med høyt stoffskifte som produseres av musklene, som trenger konstant glukose for å reparere? Jeg merker at hver morgen våkner jeg med litt sår i noen muskelgruppe (jeg løfter vekter fire dager i uken, en dag for en annen muskelgruppe). Vel, jeg tror du er ekspert, og jeg vil sette pris på om du kan hjelpe meg ut, tusen takk på forhånd.
Svar
Luis,
Det høres ut som du gjør alt riktig med endringer i livsstil. Det er så mange fordeler fra å gjøre det, at selv om BG synes å ha holdt opp, du få mye fra treningsøktene og kosthold. Diabetes er en vanskelig ting, og det er mer enn én type. Jeg har faktisk kjent mange mennesker som utviklet type 1 diabetes senere i livet, noe som betyr at de måtte begynne å ta insulin fordi deres pancreases sluttet å være i stand til å gjøre det. Type 2 er mer vanlig i en alder av 50, og er vanligvis på grunn av insulinresistens, som du absolutt ikke bør ha med all den treningen du gjør og dine kosttilskudd endringer. Det er mulig at INH var påvirker dine BG nivåer, og det kan ta mer enn en dag for dens effekter å avta. Hvis du virkelig ønsker å se om det er hva som forårsaker det, vil du sannsynligvis nødt til å holde ut av det i minst 1-2 uker, ikke en dag. Min gjetning er enten at det er fra denne medisinen, eller at du har en treg utbruddet skjema på type 1, men gitt livsstil endringer du har gjort, og tidspunktet for BG øker, ville jeg antar at det er den tidligere.
Sheri
