Hva er Seasonal Affective Disorder (SAD)
Seasonal Affective Disorder er en medisinsk anerkjent depresjon specifier, som ofte er mer ofte referert til som SAD fra sine initialer?. Det er der en person kan lide av en sesong depresjon vanligvis fra de to sesongene av sommeren eller vinteren (selv om det er saker for våren og høsten også).
Enkelte vil vise normal atferd gjennom i de andre tre sesongene og vil bare traff en «stor stemning depresjon» når sesongen kommer som får dem til å gå inn i en depresjon kommer. Av denne grunn kan det bli henvist til mer spesifikt som «Summer Blues», «Winter Blues», «Spring Blues» og «Autumn Blues» også.
Hva er symptomene på Seasonal Affective Disorder?
Symptomene som du vil finne de fleste mennesker som lider med SAD syndrom er lik som noen som er genuint lider av depresjon.
De er nødt til å lide med ting som for eksempel mangel på energi som har banke på påvirker som fører til mangel på konsentrasjon og ha korte oppmerksomhet spenn. De vil lide med ting som har problemer med å våkne opp om morgenen via følelsen syk eller faktisk være syk. De har en tendens til å gå for ting i overkant samt av overspising (ofte forårsaket av cravings) eller ikke spiser og ofte forsove.
Følelsesmessig og sosialt de vil føle seg trukket også, ikke ønsker å kommunisere med andre mennesker (f.eks familiemedlemmer og venner), og har en følelse av håpløshet.
Det har blitt mer spesifikke symptomer relatert til nettopp dem som lider med Summer og Spring Blues også (som du kanskje også må se opp for med høsten og vinteren også), men de er som regel forårsaket av den enkelte reagerer dårlig på varmen. Symptomer som økt søvn, økt vekttap eller gevinst, har selvmordstanker, treg og svak, tap av interesse for aktiviteter og arbeid, og at en økt sexlyst. [649]
Hvis du føler at du lider med disse symptomene, så er det lurt å gå til legen og forklare situasjonen.
Hva er årsakene til sesongmessige depresjon Disorder?
Den eksakte årsakene til Seasonal Affective Disorder er ikke helt kjent, men det er flere undersøkelser som har vært gjennomført som utgjør mot bestemte teorier. Det har blitt funnet at SAD er vanligvis dannet rundt ungdomsårene, og det er mer fremtredende hos kvinner.
Det har vært studier gjennomført i dyr og deres endringer i atferd når ulike årstider skje, og for vinteren for eksempel kan du ser de er langt mindre aktive. Forslag argumenter er at forhistoriske mennesker også brukt til å opptre helt annerledes enn vi gjør nå til vinteren, på grunn av mangel på mat og andre ressurser tilgjengelig for kaloriinntaket derfor «depressiv» humør hjelper på å spare energi. Også teorier til å regulere reproduksjon i vintermånedene. [649]
Derfor medvirkende faktorer kan være hvor du bor, dine gener, hormoner etc. for en mer detaljer kan det være en god idé å konsultere legen din.
Hva er behandlingen for Seasonal Affective Disorder?
Det finnes en rekke medisinske behandlinger som antidepressiva, antibiotika, behandling og naturlig rettsmidler som vil hjelpe slik som «Native Remedies SAD smokk og Triple kompleks humør tonic Combo pakke «som vil bli forklart i dybden av legen din om han har foreskrevet dere diagnostisering av SAD.
Det er oppmuntringer til også å utøve og sørg for å ta lange turer for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene på hånden og bli tvunget inn i sosiale situasjoner, selv når det innebærer innsats.
Hvis du lider med Winter Blues, er det også bruk av lysterapi som fungerer for noen pasienter – legen din vil være i en bedre situasjon å snakke deg gjennom detaljene. [650]
Hvor kan du få støtte for SAD syndrom
Det finnes en rekke organisasjoner og grupper som kan hjelpe gi deg råd og støtte nedenfor er bare noen få:?
DailyStrength: Seasonal Affective Disorder Support Group
MDJunction: Seasonal Affective Disorder Support Group
Mental Health Foundation
Mind – Forstå Seasonal Affective Disorder
SAD Association – Seasonal Affective Disorder
Priory Gruppe
Det finnes en rekke bøker ut der også for å hjelpe deg å forstå og få mer inngående om hvordan du kan redusere symptomene på SAD videre slik som høyt ansett boken «Winter Blues, Revidert Eidtion: Alt du trenger å vite for å være en Seasonal Affective Disorder «
