Forurensning er en faktor som har blitt stadig mer vanlig i forverre astmasymptomer blant lider. Andre faktorer er vår stadig mer stillesittende livsstil, vår mangel på eksponering for skitt og bakterier, slik at vi ikke bygger opp immunitet, og lignende. Som med de andre faktorer, forurensning kan og bør kontrolleres, for å lette symptomene. Selv skritt blir tatt for å kontrollere forurensning, er det fortsatt mye til stede i form av bileksos, forurensning fra kjemiske fabrikker, og sigarettrøyk, pluss et mylder av andre sources.Children er kanskje mest utsatt for å utvikle astma på grunn av eksponering for forurensning . Dette er på grunn av deres forholdsvis små størrelser sammenlignet med voksne. Lungene er mindre, som er de, slik at forurensningen påvirker dem mer. Med andre ord, er de utsatt for den samme tettheten av forurensning som voksne, men de får en langt større konsentrasjon av det, fordi de er proporsjonalt mindre enn voksne. Derfor, hvis barn bor i et hus der røyking finner sted og /eller de bor i et område som er smog fylt, vil deres helseproblemer som følge av denne forurensningen eksponeringen være mye større enn for de voksne rundt them.In tillegg de som allerede har astma kan se symptomene blir verre enn de pleide å være. Flere pasienter som trenger besøk til legevakten, mens tidligere, kan de har rett og slett vært i stand til å behandle symptomer på home.Simply sagt, er forurensning en astma trigger som kan og bør reduseres. Selvfølgelig bør vi som borgere skrive våre offentlige tjenestemenn og sørge for at de holder kontroller på plass for å redusere forurensning, og legg dem på et sted hvor mer må gjøres. Personlig, kan vi kontrollere forurensning oss selv ved å holde våre hjem og liv så forurensningsfri som mulig, inkludert å redusere sigarettrøyk og kjøre biler som har lavest utslipp mulig. Vi kan også ta offentlig transport eller Carpool stedet for å kjøre selv, alene, i våre biler til steder vi trenger å gå til. Til slutt, i tillegg til å få offentlige tjenestemenn å sette «grønne» energikilder på plass, slik som solenergi og vindkraft, vi selv kan kutte ned energiforbruket og dermed redusere mengden av kull og olje som må brytes for å møte våre energibehov. Selv om vi selv ikke brenner som kull og olje personlig, hvis vi bruker strøm i våre hjem, vi krever at kraftverket som genererer våre elektrisitet til å brenne kull for å produsere den. Derfor vi selv er ansvarlige for de kull utslipp også. Derfor kan vi iverksette tiltak nå for å være forsvarlig med vårt energiforbruk, herunder effektiv bruk av lys og apparater, samt andre energisparende tiltak i vår homes.In tillegg, spør legen din for tiltak du kan ta for å holde din egen hjem så forurensningsfri som mulig. I tillegg til hans eller hennes råd, noen andre metoder omfatter commonsensical ting, som å ikke røyke i huset ditt og ikke la andre folk røyker der, heller. Bruk luftfiltre i hjemmet for å redusere luftbåren forurensing som støv, kjæledyr dander eller hair.Finally, som nevnt ovenfor, kjøre så lite som du kan, Carpool når du kan, og bruke offentlig transport. Dette vil kutte ned på smog fra utslipp fra kjøretøy, som er en annen stor astma utløse. Siden astma er også hjulpet av trening, hvis du lider av astma, sykkel eller begynne å gå mer i stedet for å ta bilen for kortere avstander. Bare se hvilke resultater dette vil produsere. Ikke bare vil de reduserte forurensninger i ditt område forbedre din astma, men øvelsen vil bidra til symptomene dine bedre også.
