Spørsmål Book HI, etter jeg er en 24 år gammel kvinne skjema India. fra siste 6/7 månedene, jeg får stadig virkelig dårlig hodepine hver gang jeg riste på hodet selv i det minste bit, eller endre holdning. Jeg føler meg tung i hodet mitt nesten hele tiden, og føler at det i mine øyne også. Jeg føler meg litt svimmel når jeg gå i trapper raskt eller sitte ned raskt, kan du hjelpe.
Svar
Kjære Sunita,
Det kan være ganske mange grunner for din tilstand: fra høyt blodtrykk til Herpes virusutbrudd, for å nevne to. Har du måle blodtrykket? Har du vannkopper i din helse historie? Visste du sjekke din vestibulærsystemet tilstand? Jeg anbefaler sterkt at du rådfører deg med en lege. For å lindre tilstanden i alle fall, kan det være lurt å lære hvordan du selv massere nakken, ansiktet og hodet, det er intstructions tilgjengelig på youtube.com. Jeg vil også prøve Tai Chi øvelser som silke reeling serien også tilgjengelig på youtube.com. Gi meg beskjed om du trenger hjelp til å finne videoene. Ta en titt på MTS metoden for ikke-farmakologisk smertelindring ved https://ashatherapy.com/- dette er hva jeg personlig bruker for smerte og hypertensia
Lykke til,
Tanya. Zilberter
