Ansiktet ditt forteller mye om ditt velvære, så det er viktig å ta godt vare oacne2f det. Akne er en vanlig hudlidelse som kommer om når olje og døde hudceller congest hudens porer. Når dette helbreder det etterlater uønskede arr, og de fleste ganger enn ikke acnes og arrene kan påvirke vår selvfølelse og dermed vårt sosiale liv. På et tidspunkt i livet en god del mennesker lider av akne trussel. Det er derfor viktig å vite hvordan du behandler dem naturlig når dette skjer med deg.
Enkle måter
1. Vask ansiktet to ganger hver dag.
Vask ansiktet to ganger daglig med en mild rensemelk. Dette er viktig fordi det holder huden ren, hjelper huden å holde det er glød og beholde sin naturlige oljer. Ikke skrubb ansiktet ditt, da dette er skadelig, i stedet forsiktig rense den med fingertuppene eller en myk klut eller bomull. Rens ansiktet om morgenen og om kvelden like før din gå til sengs. Et punkt å huske er at du aldri skal sove med sminke på da dette vil tette porene og forverre akne pausene.
2. Exfoliate (skrubbe) ansiktet.
Dette er prosessen med å forsiktig skrubbe ansiktet for å fjerne døde hudceller som hoper seg opp og tetter porene dermed forårsaker acnes. Noen av de naturlige ting du kan bruke til å gjøre dette er; naturlig honning, salt og sukker
3. Tone ansiktet
Pass på at hver gang du renser ansiktet ditt, eller exfoliate det deg også tone det. Det hjelper på å stramme porene i ansiktet ditt å redusere sjansene for smuss og olje tilstopping dem. Du kan kjøpe tonere fra lokale butikker eller bruke hjemmelaget toner, som sitron og agurk vann, eple cider eddik fortynnet med vann for å redusere gjerrighet i den. Tonere skal ikke skylles etter påføring.
4. Bruk en fuktighetskrem.
Å vite din hudtype vil gjøre deg bruke hva som passer deg best. Noen av de naturlige mosturizer inkluderer; shea olje, kakaosmør, olivenolje og kokosolje.
5. Spis et sunt kosthold og drikke mye vann.
Dette kan ikke understrekes nok. Et sunt kosthold bidrar til stor andel av din velvære og din generelle utseende. Spise mye fiber, frukt og grønnsaker er nøkkelen til å redusere acnes og relaterte symptomer. På den annen side vann hjelpemidler i å fjerne giftstoffer fra kroppen din og rensing av huden, derfor er det viktig å sikre at du drikker det jevnlig hele dagen.
6. Unngå å berøre ansiktet.
Dette høres vanskelig; de fleste er glad i å berøre deres ansikter fra tid til annen. Dessverre er dette bare gjør acne problemet verre. Unngå å bryte /klemme acnes eller hviler ansiktet på hendene, dette bare introduserer flere bakterier på huden din og vil gjøre akne verre.
Konklusjon
Behandling acnes naturlig er rimelig og svært effektivt . Det er ingen negative bivirkninger i motsetning til bruk av kosmetiske produkter med kjemikalier lagt til dem.
