One kveld etter middag i 1991, Satish Karekar, deretter 42, en Mumbai forretningsmann, opplevde en murrende smerte og tyngde i brystet og letthet i hodet. Når følelsen vedvarte til langt på natt, hans bror, som er lege, revet ham til sykehus. «Der ble jeg diagnostisert som å ha lidd et hjerteinfarkt, og umiddelbart satt på medisiner,» minnes Karekar.
(Mer Indian Youth lider av hjertesykdommer
) I motsetning Karekar, mange hjerteinfarkt ofre ikke får en ny sjanse. Om lag 1,7 millioner indiske hjerter slutte å slå hvert år, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) .Cardiovascular sykdommen dukket opp som Indias øverste drapsmann rundt midten av 1980-tallet. Siden århundreskiftet, er det en økende trussel. I 2012, en av fire indianere som døde, døde av hjerte- og karsykdommer, ifølge WHO data. Det var én av fem indianere i 2000.
(hjerteinfarkt kan ikke være genetisk
) Stadig flere unge mennesker blir rammet. Om 12 prosent av dem som opplever hjerteinfarkt i India er under 40, doble antallet i Vesten. P.P. . Ashok, leder for nevrologi ved Mumbais Hinduja Hospital har observert en 15-20 prosent økning i slag i 25-40 aldersgruppen (
Middelhavet Diet Cuts Heart Attack Risk: Study
) Hvorfor er India opplever en Cardiovascular Disease epidemi? Hjertesykdom sykdom~~POS=HEADCOMP ikke kjører i Karekar familie. Både han og hans andre bror, som er en forretningsmann, har ervervet hjerte forhold-«gjennom feil livsstil,» han admitted.On en liste over risikofaktorer for koronar hjertesykdom, Karekar kunne ha krysset av nesten alle i 1991.- høy fettinntaket /lav frukt og grønnsaker inntak?
Ja Anmeldelser – Stillesittende livsstil?
Ja Anmeldelser – Overvekt?
Ja Anmeldelser – Heavy røyker?
Ja Anmeldelser – Alkohol forbruker?
Ja Anmeldelser – Stressa?
Ja Anmeldelser – diabetiker?
Nei
Hypertensiv? Nei (
hoppe over frokosten øker hjerteinfarkt risiko
) Den genetiske ulempene ved å være IndianScientists studerer den indiske tilbøyelighet for hjerte- og karsykdommer har funnet årsakene på cellenivå-spesifikt i genes.Early innsikt i sammenhengen mellom dårlige telegrafer i indianere og dårlige gener kom fra USA, da amerikansk-indiske kardiolog og leder av CADI (koronarsykdom blant asiatiske indianere) Research Foundation, Enas A Enas, ble trukket for å undersøke årsaken til en inkonsekvens han kalte den sørasiatiske Paradox.
(Spis godt, Workout for et sterkt hjerte
) «Halvparten av den asiatiske indiske samfunnet i USA består av livslang vegetarianere; dette burde ha senket forekomsten av hjerte- og karsykdommer blant dem fordi forbruker kjøtt er en tradisjonell risikofaktor. Også røyking, en annen tradisjonell risikofaktor, er uvanlig blant asiatiske indiske kvinner, «sa han. «I stedet fant vi indianerne i USA har tre ganger forekomsten av hjertesykdom, sammenlignet med den generelle amerikanske befolkningen.» Enas viste at asiatiske indere er mer sannsynlig å ha høye nivåer av lipoprotein (a), en variant av lav- density lipoprotein (LDL) kolesterol, også kalt dårlige kolesterolet, og en risikofaktor. Forskning i India har avgitt dette funnet.
(Er India Stirrer på en hjertesykdom Epidemic?
) Indianerne er også genetisk disponert for å utvikle metabolsk syndrom, eller syndrom X, en metabolsk tilstand som er forbundet med en dobling av risikoen for hjerte- og karsykdommer . Genmutasjoner er den ledende årsak til kardiomyopati, en kardiovaskulær sykdom som involverer skade på myokard, til hjertet muskler, minske hjertets evne til å pumpe blod. Kardiomyopati kan utløse plutselige hjerte death.Lessons i Healthy Living (
Daglig bruk av Antacids mai Up risikoen for hjerteinfarkt: Study
) Dårlige gener er dårlige nyheter, men ikke så ille som du tror. «Genetisk predisposisjon for å utvikle hjertesykdom skaper en ladd-gun scenario», sier kardiolog Ashok Seth, leder av Fortis Escorts Heart Institute, New Delhi. Du trenger færre risikofaktorer for å utløse hjertesykdom i første omgang, og til å lide gjenta hjerte episoder, la han til. Seth opplevelse av et kvart århundre i behandling av hjertesykdommer og utfører mer enn 50.000 angiographies har overbevist ham om at en familiehistorie med hjertesykdom er en av de sterkeste prediktor for sannsynligheten for å utvikle it.Genes står for halvparten av grunnen for å utvikle Syndrom X , sa Gerald Reaven, Terry Kirsten Strom og Barry Fox i sin bok syndrom X: overvinne den stille killer som kan gi deg et hjerteinfarkt. Livsstil står for den andre halvparten
(hjerteinfarkt Hit Unge kvinner hardere enn menn: Studien
). Livsstilsendringer kan forebygge og avverge ytterligere hjernen og hjerteinfarkt og den påfølgende skader, uansett hva gener du bærer. Vedvarende innsats betale kjekk belønning. Røykere kan kutte risikoen for å ha et hjerte hendelsen til nivået av ikke-røykerne innen 15 år for å slutte, ifølge Seth.Making de riktige valg av mat bidrar til å oppveie syndrom X-selv om det var arvet-og omvendt, Syndrom X kan bli kjøpt opp av en feil kosthold. Det bidrar til å begrense kaloriinntaket fra fett, for å eliminere transfettsyrer og å bytte fra mettet til umettet fett, sier WHO retningslinjer. Begrense forbruket av fritt sukker og salt, spise hele korn, nøtter og 500 gram av antioksidant-rik frukt og grønnsaker daglig.
(hoppe over frokosten øker hjerteinfarkt risiko
) Få 30 minutter med aerobic trening hver dag reduserer risikoen for hjertesykdom med 30%, ifølge World hjerte Federation. En 30-minutters spasertur fem dager i uken kan redusere risikoen for slag med 24%, doble gangtid å kutte risikoen til det halve, som per en Harvard study.Might en leksjon fra noen som har vært på twilight zone og tilbake inspirere livsstilsendringer indianerne? Karekar er stolt og lettet i dag, med god grunn. «Jeg er ikke en hjertepasient,» sa han. «Jeg er en ex-hjerte pasient.» (
Verden Hjerte 2014: Hvordan overleve hjerteinfarkt
)
