Akne Hjem behandling – bak lukkede dører
Du vet sikkert hva du skal gjøre for å behandle akne, men når du forlater legekontoret, du alltid gjøre det? Har du følger din akne hjemme behandling religiøst? Suksessen til acne behandling avhenger av å ta ansvar og konsekvent følge regimet. Her er noen taktikk som må følges opp regelmessig.
Når det gjelder behandling av akne, hva du gjør i personvernet til hjemmet ditt er like viktig som noe legen gjør for deg. Du vet sikkert hva du skal gjøre for å behandle akne, men har du alltid gjøre det? Unngår du hva du skal unngå? Har du følger din akne hjemme behandling religiøst? Suksessen til acne behandling avhenger av å ta ansvar og konsekvent følge regimet. Her er noen taktikk som må følges regularly.Diet. Det har vært ingen bevis for å knytte diett med akne. Imidlertid tyder logikk at du ikke kan ha sunn hud hvis du ikke spiser sunn mat. Alt du spiser har en effekt på kroppen din på noen måte. Å spise riktig mat gir deg en headstart på acne hjem behandling ved å holde deg frisk fra innsiden out.Avoid junk food. Hvis du spiser junk, vil huden din ser ut som useriøs. Sunn hud krever et utvalg av ferske matvarer rike på vitamin A og E. Mørk grønn, gul eller oransje frukter og grønnsaker som brokkoli, gulrøtter, grønnkål, aprikos, papaya og mango er gode kilder til vitamin A. Få din Vitamin E fra avocado , egg, nøtter og frø, hvetekim, og fullkorn foods.Hands off. Det er slik en fristelse til å plukke på huden din og klem kvisene dine, selv om du vet du ikke burde. Acne-skadet hud er allerede øm, betent, og utsatt for mer skade. Klemme kviser kan tvinge infeksjon dypere inn i huden din, spre skader og forårsaker underliggende problems.Do du har for vane propping haken på hånden din eller bare stadig berøre ansiktet ditt? Disse handlingene kan sette skitt og urenheter på huden din og forverre akne. Din hudens elastisitet allerede er kompromittert, og enhver berøring kan bli for mye. Det er vanskelig, men en stor del av din akne hjem behandling respektere tilstanden til huden din ved å holde hendene off.Topical behandling. Det er tider når du trenger å berøre huden din, for eksempel når du er rensing og bruke produkter. Bare sørg for at du alltid gjør det på riktig måte. Å vite at akne utbrudd er forårsaket av porene tette med olje og døde hudceller, kan du anta at det er en god idé å skrubbe alt ut. Ikke gjør det! Husk at huden din er allerede sårbar. Skrubbing vil forverre det, bryte ned hva forsvar er fortsatt fungerer for deg. Unngå sterke rensemidler og kornete Scrubs. Vær forsiktig, skummende med fingrene i stedet for en vask klut, skyll godt og klapp lett dry.In begynnelsen, velger mildest acne behandling du kan finne, noe som gir den et par uker å begynne å jobbe. Hvis det ikke hjelper, kan du prøve noe litt mer aggressiv, konsultere en lege om nødvendig. Enten du bruker en over-the-counter behandling eller en resept fra lege, alltid følge instruksjonene og bruke den hver day.In akne hjemme behandling, kjøpe alle de nyeste produktene og snakker om hvordan du skal behandle akne ikke gjøre litt godt med mindre du følger gjennom når du er i personvernet til hjemmet ditt. Det er ikke verdt din tid og penger på å gå til legen eller kjøpe produkter hvis du ikke kommer til å følge rutinen på en jevnlig basis. Det tar tid for noen akne behandling for å fungere. Vær tålmodig, gjøre akne hjemme behandling en vane, og en dag vil du gå ut fra bak de lukkede dører med et friskt nytt ansikt å vise verden. Artikkel Tags: Akne Hjem behandling, Akne Hjem, hjem behandling, lukkede dører, Acne Treatment
